RRI.CO.ID,Boven Digoel - Keputihan berlebihan bisa normal atau tanda gangguan, tergantung warna, bau dan gejalanya. Berikut penjelasan dan cara mengatasinya :

1.       Kenali dulu jenis keputihan

Keputihan normal

·       Warna bening atau putih susu

·       Tidak berbau menyengat

·       Tidak gatal dan tidak perih

Sering muncul saat menjelang haid, masa subur, stres, atau perubahan hormon

Tidak perlu obat cukup jaga kebersihan

                Keputihan tidak normal (perlu di atasi )

·       Warna kuning,hijau,abu –abu, atau kecoklatan

·       Bau amis /menyengat

·       Gatal, perih, panas/nyeri saat BAK

·       Tekstur menggumpal seperti keju atau sangat cair

Cara mengatasi keputihan berlebihan

1.       Jaga kebersihan area intim

·       Bersihkan dari depan ke belakang

·       Gunakan air bersih, hindari sabun pewangi

·       Keringkan dengan handuk bersih setelah BAK /mandi

2.       Gunakan pakaian yang tepat

·       Pilih celana dalam katun

·       Ganti minimal 2x sehari atau saat lembab

·       Hindari celana ketat

3.       Hindari kebiasaan yang memicu keputihan

·       Dauching/pembersih vagina berlebihan

·       Pantyliner setiap hari (menyebabkan lembab )

·       Sabun antiseptik kewanitaan terus – menerus

4.       Cara alami / herbal ( jika ringan )

·       Air rebusan daun sirih (sekedar membilas,bukan di minum)

·       Kunyit (anti radang alami )

·       Yogurt /probiotik untuk menjaga bakteri baik vagina

5.       Perhatikan pola makan dan gaya hidup

·       Kurangi gula berlebihan

·       Perbanyak air putih

·       Istirahat cukup dan kelola stres

6.       Periksa ke tenaga kesehatan jika :

·       Keputihan tidak membaik 7 hari

·       Bau menyengat dan gatal berat

·       Disertai nyeri perut bawa

·       Keputihan berdarah

·       Riwayat tidak haid lama/ perubahan hormon (ini relevan dengan keluhan anda sebelumnya)