Kesibukan dan Cara Otak Membuat Waktu Terasa Berlalu Cepat

RRI.CO.ID, Boven Digoel - Pernah merasa waktu berjalan begitu cepat ketika sedang sibuk? Baru saja memulai pekerjaan, tiba-tiba hari sudah sore. Berbeda ketika sedang menunggu sesuatu atau tidak memiliki kegiatan. Beberapa menit saja bisa terasa begitu lama. Padahal, jarum jam tetap bergerak dengan kecepatan yang sama. Perbedaan itu lebih berkaitan dengan cara otak menerima dan mengolah pengalaman yang kita jalani.

Saat sibuk, perhatian biasanya tertuju pada pekerjaan, percakapan, atau berbagai hal yang harus diselesaikan. Kita menjadi lebih jarang memperhatikan waktu. Karena perhatian tidak terus-menerus diarahkan pada jam, perjalanan waktu terasa lebih singkat. Ketika akhirnya berhenti dan melihat waktu, kita sering terkejut karena ternyata beberapa jam sudah berlalu.

Ingatan juga ikut memengaruhi cara kita merasakan waktu. Hari yang dipenuhi kegiatan baru dan beragam pengalaman biasanya meninggalkan banyak hal untuk diingat. Sebaliknya, rutinitas yang berlangsung berulang-ulang dapat terasa singkat ketika sedang dijalani, tetapi terasa lebih panjang ketika dikenang karena tidak banyak kejadian yang menonjol. Artinya, pengalaman saat menjalani waktu dan cara kita mengingatnya tidak selalu sama.

Perasaan juga dapat mengubah pengalaman terhadap waktu. Saat menikmati kegiatan yang disukai, seseorang cenderung tidak terlalu memikirkan berapa lama kegiatan tersebut berlangsung. Sebaliknya, ketika bosan atau menunggu sesuatu, perhatian lebih mudah tertuju pada waktu sehingga setiap menit terasa lebih lambat. Itulah sebabnya satu jam dalam keadaan sibuk bisa terasa berbeda dengan satu jam saat menunggu.

Pada akhirnya, waktu sebenarnya tidak pernah bergerak lebih cepat atau lebih lambat. Yang berubah adalah perhatian, pengalaman, dan cara otak mengingat berbagai kejadian. Kesibukan membuat kita larut dalam aktivitas sehingga perjalanan waktu sering terasa tidak begitu terasa. Jadi, ketika tiba-tiba menyadari hari sudah hampir berakhir, mungkin bukan waktunya yang berlari, melainkan kita yang terlalu sibuk menjalani hari.