RRI.CO.ID, Boven Digoel - Tidak semua buah memiliki aroma yang disukai banyak orang. Beberapa jenis buah bahkan sering dihindari karena baunya yang cukup kuat dan khas. Meski demikian, aroma yang tajam bukan berarti buah tersebut tidak baik untuk dikonsumsi. Justru, beberapa buah dengan aroma yang unik ternyata menyimpan berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.

Salah satu contoh yang paling dikenal adalah durian. Buah yang dijuluki "raja buah" ini memiliki aroma yang sangat kuat sehingga ada orang yang menyukainya, tetapi ada juga yang memilih menjauh. Di balik aromanya yang khas, durian mengandung berbagai nutrisi seperti serat, vitamin C, kalium dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar.

Selain durian, ada pula buah cempedak yang memiliki aroma tajam saat matang. Sekilas, aromanya mirip dengan nangka, tetapi lebih kuat. Buah ini mengandung vitamin A, vitamin C serta serat yang baik untuk pencernaan. Rasanya yang manis dan teksturnya yang lembut membuat cempedak menjadi favorit sebagian masyarakat, terutama saat diolah menjadi berbagai camilan.

Buah lain yang sering dianggap memiliki aroma menyengat adalah mengkudu. Meskipun baunya kurang disukai sebagian orang, mengkudu telah lama dikenal sebagai buah yang kaya akan senyawa alami dan antioksidan. Tidak sedikit masyarakat yang mengolahnya menjadi jus atau minuman herbal untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.

Aroma yang kuat memang sering menjadi alasan seseorang menghindari suatu buah. Namun, sebelum menolaknya, ada baiknya mengenal terlebih dahulu kandungan nutrisi yang dimilikinya. Siapa tahu, buah yang selama ini dianggap kurang menarik justru dapat menjadi salah satu sumber gizi yang baik untuk melengkapi pola makan sehari-hari.