RRI.CO.ID, Boven Digoel - Cantengan (paronychia) atau kuku yang tumbuh ke dalam (ingrown toenail) adalah kondisi yang menyakitkan, biasanya terjadi pada jempol kaki. Kondisi ini terjadi ketika sudut atau tepi kuku tumbuh ke dalam daging di sekitarnya.
Berikut adalah beberapa penyebab utama yang paling sering memicu cantengan:
1. Kesalahan Memotong Kuku
Ini adalah penyebab yang paling umum.
- Memotong terlalu pendek: Saat kuku dipotong terlalu dekat dengan kulit, tepi kuku lebih mudah menusuk daging saat tumbuh kembali.
- Memotong melengkung: Memotong kuku mengikuti bentuk jari (oval/bulat) membuat sudut kuku cenderung tumbuh ke arah dalam. Idealnya, kuku dipotong lurus.
2. Penggunaan Alas Kaki yang Tidak Pas
- Sepatu terlalu sempit: Sepatu yang menekan jari-jari kaki (seperti sepatu hak tinggi atau sepatu olahraga yang kekecilan) akan mendorong kuku masuk ke dalam kulit.
- Kaos kaki terlalu ketat: Tekanan terus-menerus dari kaos kaki juga bisa berkontribusi pada masalah ini.
3. Cedera pada Jari Kaki
Trauma pada area kuku dapat mengubah cara kuku tumbuh atau langsung mendorong kuku ke dalam daging. Contohnya:
- Tersandung benda keras.
- Kejatuhan benda berat di atas jari kaki.
- Aktivitas fisik yang memberikan tekanan berulang (seperti menendang bola atau menari balet).
4. Bentuk Kuku Alami
Beberapa orang memiliki faktor genetik yang membuat mereka lebih rentan terkena cantengan:
- Kuku melengkung (C-shape): Bentuk kuku yang secara alami melengkung ke bawah lebih mudah menusuk kulit.
- Kuku terlalu lebar: Ukuran kuku yang tidak sebanding dengan bantalan kuku.
5. Kurangnya Kebersihan dan Kelembapan
- Kaki yang berkeringat: Kulit yang lembap dan lunak akibat keringat lebih mudah ditembus oleh kuku yang tajam.
- Infeksi jamur: Jamur kuku bisa menyebabkan kuku menebal atau melebar, yang meningkatkan risiko cantengan.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....