RRI.CO.ID, Bone - Teh bunga telang kini semakin digemari masyarakat sebagai minuman herbal yang menyegarkan sekaligus menyehatkan. Warna birunya yang alami dan tampilan yang menarik membuat minuman ini menjadi pilihan banyak orang, mulai dari kalangan anak muda hingga orang dewasa, untuk dinikmati dalam berbagai kesempatan.

Popularitas teh bunga telang juga didukung oleh meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap gaya hidup sehat. Bunga telang dinilai memiliki cita rasa yang ringan dan dapat dipadukan dengan madu, lemon, maupun rempah-rempah.

Dilansir dari biofarma.co.id, di balik tampilannya yang unik, bunga telang (Clitoria ternatea L.) mengandung berbagai senyawa alami seperti polifenol, flavonoid, dan antosianin yang berperan sebagai antioksidan. Kandungan tersebut membantu melindungi sel-sel tubuh dari paparan radikal bebas sekaligus mendukung kesehatan secara menyeluruh.

Sejumlah penelitian juga menunjukkan bahwa bunga telang berpotensi membantu menjaga fungsi otak, meningkatkan daya ingat dan konsentrasi, serta mendukung kesehatan rambut melalui kandungan bioflavonoid dan antosianin yang membantu melancarkan sirkulasi darah pada kulit kepala.

Selain itu, bunga telang memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan. Kandungan antosianin di dalamnya juga diyakini berperan dalam menjaga elastisitas pembuluh darah sehingga berpotensi membantu menurunkan risiko hipertensi dan menjaga kesehatan jantung jika diimbangi dengan pola hidup sehat.

Meski menawarkan banyak manfaat, konsumsi teh bunga telang tetap perlu dilakukan secara wajar. Konsumsi berlebihan dapat menimbulkan efek samping seperti mual atau diare pada sebagian orang. Ibu hamil dan ibu menyusui juga disarankan berkonsultasi dengan tenaga kesehatan sebelum mengonsumsi bunga telang sebagai minuman herbal.

Tren teh bunga telang menunjukkan bahwa minuman tradisional kini mampu beradaptasi dengan gaya hidup modern. Selain menghadirkan cita rasa yang menyegarkan dan tampilan yang menarik, teh bunga telang juga menjadi alternatif minuman sehat yang semakin diminati masyarakat di tengah meningkatnya kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan.

Sumber; Manfaat Bunga Telang Bagi Kesehatan