KBRN, Bone: Menjaga kesehatan bisa dimulai dari hal sederhana, salah satunya dengan memilih jus tanpa gula tambahan. Rasa manis alami dari buah sudah cukup menyegarkan, tanpa perlu tambahan gula yang justru berisiko bagi tubuh.

Owner I Am Juseu Bone, Nurhalisa, mengungkapkan bahwa di usia 30-an ke atas, dampak konsumsi gula berlebih mulai terasa pada tubuh, seperti penambahan berat badan, rasa mudah lelah, hingga meningkatnya risiko penyakit metabolik. Hal inilah yang mendorongnya untuk mempelajari konsep defisit kalori dan menerapkan pola hidup sehat, yang kemudian berkembang menjadi peluang usaha di bidang minuman sehat tanpa tambahan gula.

"Awal mula usahaku ini kak juga karena pengalaman pribadi dengan obesitas, sehingga saya mulai mempelajari defisit kalori, intermiten fasting, pentingnya karbohidrat, protein dan serat serta mulaimi mengurangi gula," dikatakan Nurhalisa saat dikonfirmasi rri.co.id, Senin (28/07/2025).

Lebih lanjut, Nurhalisa mengatakan bahwa minuman tanpa pemanis tambahan seperti gula jauh lebih sehat, terutama jika dikombinasikan dengan buah dan sayuran segar. Di awal mungkin rasanya terasa asing bagi lidah, namun setelah rutin dikonsumsi dua hingga tiga kali, tubuh mulai terbiasa dan rasa alami dari bahan-bahannya justru terasa lebih nikmat.

"Coba cobamki, satu dua kali pasti enak mi dirasa. Dan efeknya juga untuk tubuh. Kita sesuaikan saja dengan kebutuhan tubuhta karena masing masing buah itu punya kandungan dan maafaat yang bermacam- macam untuk tubuh," ungkapnya.

Konsumsi jus tanpa gula tambahan tidak hanya menyegarkan, tetapi juga membantu menjaga keseimbangan nutrisi tubuh. Jika dilakukan secara rutin, kebiasaan ini dapat menjadi langkah preventif untuk menjaga kesehatan jangka panjang.