Kenali Penyebab 'Dad Body' pada Pria Pasca Menikah
- 15 Feb 2026 19:09 WIB
- Bone
RRI.CO.ID, Bone - Perubahan fisik setelah menikah tidak hanya dialami oleh wanita, faktanya, banyak juga laki-laki yang mengeluhkan semakin membuncitnya perut mereka. Hal itu , bahkan menyebabkan timbulnya rasa tidak percaya diri, lantaran menganggu penampilan fisik, membuat pakaian terasa sesak dan menurunkan daya tarik.
Meski begitu, ditengah masyarakat, berkembang sebuah pendapat, jika perut buncit adalah pertanda yang mengisyaratkan kesejahteraan atau kebahagiaan seseorang. Perubahan yang menjadi masalah bagi kebanyakan pria tersebut dikenal dengan istilah “dad body”.
Dilansir dari Klikdokter, “dad body” merupakan istilah yang menggambarkan kondisi tubuh pria yang makin mirip "bapak-bapak" dengan perut membuncit, setelah statusnya berubah menjadi suami atau ayah. Penelitian yang dipublikasikan pada jurnal Families, Systems & Health menemukan adanya peningkatan berat badan pada pria yang sudah menikah. Sekitar 25 persen pria yang sudah menikah akan menjadi gemuk dibandingkan pria lajang.
Menurut para peneliti dari University of Bath, Inggris, pria lajang tidak mengalami perut buncit karena menjaga tubuh tetap bugar dan langsing untuk mencoba menarik pasangan. Namun setelah itu, mereka akan membiarkan tubuh mereka menjadi gemuk karena sudah mendapatkan pasangan yang mereka inginkan. Ini seperti sikap masa bodoh terhadap apa yang akan terjadi karena sudah sukses menggaet wanita idaman mereka.
Di sisi lain, pria yang sudah menikah memiliki kewajiban finansial yang tinggi karena harus membiayai keluarga. Hal ini berimbas pada waktu olahraga yang berkurang bagi para pria.
Pola makan juga jadi berantakan karena terlalu fokus bekerja. Lalu, aktivitas fisik dan ketidakseimbangan nutrisi juga jauh dari perhatian. Hal-hal inilah yang bisa menjadi penyebab perut buncit pada pria setelah menikah.
Adapun perut buncit memiliki dua bentuk. Pertama, lemak yang di bawah kulit. Lalu, yang kedua dan paling berbahaya adalah saat lemak berada di dalam perut sehingga tak terlihat.