RRI.CO.ID, Bogor - Anemia atau kurang darah tidak boleh dianggap sebagai gangguan kesehatan ringan. Apabila tidak ditangani dengan baik, kondisi ini dapat memicu berbagai komplikasi serius, mulai dari kelelahan berat hingga gangguan fungsi organ vital.

Berdasarkan informasi yang dipublikasikan Halodoc, tingkat keparahan komplikasi anemia bergantung pada jenis anemia, tingkat keparahan penyakit, serta seberapa cepat penderita memperoleh penanganan medis. Kekurangan sel darah merah atau hemoglobin menyebabkan pasokan oksigen ke seluruh tubuh berkurang sehingga berbagai organ tidak dapat bekerja secara optimal.

Kondisi tersebut dapat meningkatkan beban kerja jantung karena harus memompa darah lebih keras untuk memenuhi kebutuhan oksigen tubuh. Jika berlangsung dalam waktu lama tanpa pengobatan, anemia berat juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, serta mengganggu pertumbuhan dan perkembangan kognitif pada anak.

Selain itu, penderita anemia dapat mengalami sesak napas atau dispnea saat beraktivitas akibat berkurangnya suplai oksigen ke jaringan tubuh. Pada kondisi yang sangat berat, anemia bahkan berisiko menyebabkan komplikasi yang mengancam jiwa apabila tidak segera mendapatkan penanganan medis.

Halodoc juga menjelaskan bahwa risiko komplikasi dapat diminimalkan melalui deteksi dini dan penanganan yang tepat. Karena itu, masyarakat dianjurkan untuk mengenali gejala anemia sejak awal agar dapat segera memperoleh pemeriksaan dan pengobatan sesuai penyebabnya.

Pencegahan anemia dapat dilakukan dengan menerapkan pola makan bergizi seimbang yang kaya zat besi, vitamin B12, dan folat. Selain itu, suplementasi sesuai anjuran tenaga kesehatan, pengelolaan penyakit yang menjadi penyebab anemia, serta pencegahan kehilangan darah berlebihan juga menjadi langkah penting untuk menjaga kadar hemoglobin tetap normal.

Menjaga berat badan ideal, rutin berolahraga, serta memenuhi kebutuhan zat besi selama masa kehamilan turut berperan dalam mencegah anemia. Pemeriksaan kesehatan secara berkala juga dianjurkan untuk memantau kondisi tubuh dan mendeteksi anemia sejak dini sehingga penanganan dapat dilakukan lebih cepat dan tepat.