Global Running Day 3 Juni, Ajak Dunia Lebih Aktif Bergerak

RRI.CO.ID, Bogor - Gaya hidup aktif menjadi salah satu langkah penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Karena itu, masyarakat di berbagai negara memperingati Global Running Day sebagai kampanye untuk mendorong lebih banyak orang bergerak dan berolahraga.

Melansir National Today, Global Running Day diperingati setiap Rabu pertama di bulan Juni. Pada 2026, peringatan tersebut jatuh pada 3 Juni dan terbuka bagi siapa saja, baik pelari berpengalaman maupun pemula yang ingin mulai hidup lebih aktif.

Global Running Day berawal di Amerika Serikat pada 2009 dengan nama National Running Day. Perayaan ini kemudian berkembang menjadi Global Running Day dan pertama kali digelar secara internasional pada 1 Juni 2016.

Dikutip dari National Today, lebih dari 2,5 juta pelari dari 177 negara ikut berpartisipasi dalam peringatan perdana Global Running Day. Mereka berkomitmen menempuh total jarak sekitar 9,2 juta mil sebagai bagian dari kampanye tersebut.

Tujuan utama Global Running Day bukan sekadar mendorong masyarakat untuk berlari jauh atau mengikuti kompetisi. Peringatan ini juga mengajak masyarakat untuk mulai bergerak melalui aktivitas sederhana seperti jogging, berjalan kaki, atau berolahraga bersama keluarga.

National Today menyebutkan bahwa Global Running Day juga menyoroti manfaat lari bagi kesehatan fisik dan mental. Aktivitas tersebut dinilai dapat membantu menjaga kebugaran tubuh sekaligus mengurangi tingkat kecemasan.

Selain itu, terdapat program Million Kid Run yang menjadi bagian dari kampanye Global Running Day. Program tersebut bertujuan mengajak anak-anak dari berbagai negara untuk mengenal aktivitas fisik sejak usia dini melalui kegiatan yang menyenangkan.

Seiring berkembangnya komunitas lari di berbagai negara, Global Running Day kini menjadi salah satu momentum penting bagi para pelari untuk merayakan olahraga yang mereka tekuni. Berbagai kegiatan komunitas, tantangan virtual, hingga lari bersama kerap digelar untuk memeriahkan peringatan ini.

Global Running Day menjadi pengingat bahwa menjaga kesehatan dapat dimulai dari langkah sederhana. Melalui peringatan ini, masyarakat diajak untuk lebih aktif bergerak demi menjaga kebugaran dan kualitas hidup yang lebih baik.