RRI.CO.ID, Bogor – Paparan sinar matahari dan suhu panas selama musim panas dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, mulai dari dehidrasi hingga iritasi. Untuk mengatasinya, perawatan kulit di malam hari menjadi waktu penting bagi proses pemulihan.

Dilansir dari Hindustan Times, dokter kecantikan Dr. Chytra Anand membagikan sejumlah langkah skincare malam yang efektif untuk membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat paparan panas dan sinar UV. Perawatan ini berfokus pada hidrasi, perbaikan skin barrier, serta regenerasi kulit saat tidur.

Langkah pertama adalah membersihkan wajah secara menyeluruh untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan sisa sunscreen yang menumpuk sepanjang hari. Pembersihan yang tepat membantu kulit bernapas dan mempersiapkan proses perawatan selanjutnya.

Selanjutnya, penggunaan serum dengan kandungan bahan aktif seperti hyaluronic acid atau niacinamide dapat membantu mengembalikan kelembapan kulit sekaligus menenangkan iritasi akibat panas.

Eksfoliasi ringan juga dianjurkan dilakukan secara berkala, sekitar satu hingga dua kali dalam seminggu. Proses ini membantu mengangkat sel kulit mati sehingga regenerasi kulit berjalan lebih optimal.

Penggunaan pelembap atau night cream menjadi langkah penting untuk memperbaiki skin barrier. Pada malam hari, kulit mengalami proses regenerasi lebih cepat sehingga nutrisi dari produk perawatan dapat bekerja lebih maksimal.

Selain itu, penggunaan produk dengan kandungan antioksidan seperti vitamin C dapat membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas yang dipicu paparan sinar matahari.

Langkah lainnya adalah memastikan kulit tetap terhidrasi dengan baik, baik dari penggunaan produk skincare maupun asupan cairan tubuh. Kulit yang terhidrasi dengan baik cenderung lebih cepat pulih dan tampak lebih sehat.

Dengan rutin melakukan perawatan malam yang tepat, kerusakan kulit akibat paparan panas dapat diminimalkan. Perawatan sederhana namun konsisten menjadi kunci untuk menjaga kesehatan dan tampilan kulit tetap optimal.