Bisa Bikin Otak Lebih Muda, Ini Manfaat Menguasai Banyak Bahasa

RRI.CO.ID, Bogor – Belajar bahasa asing ternyata bukan hanya membantu seseorang berkomunikasi dengan lebih banyak orang. Kebiasaan menggunakan beberapa bahasa juga dikaitkan dengan proses penuaan otak yang lebih lambat.

Dilansir dari Real Simple pada Jumat, 28 Agustus 2026, penelitian terbaru menemukan orang yang menguasai lebih dari satu bahasa memiliki aktivitas otak yang tampak lebih muda dibandingkan mereka yang hanya menggunakan satu bahasa. Penelitian tersebut dilakukan oleh Federation of European Neuroscience Societies atau FENS.

Penelitian melibatkan 728 orang dari wilayah Basque, Spanyol, yang menguasai hingga empat bahasa. Para peneliti kemudian menggunakan teknologi untuk melihat aktivitas otak dan memperkirakan usia biologis otak para peserta.

Hasilnya cukup menarik. Orang yang menguasai dua bahasa memiliki aktivitas otak yang terlihat sekitar enam tahun lebih muda dibandingkan mereka yang hanya menggunakan satu bahasa. Pada orang yang menguasai tiga bahasa, selisihnya sekitar tujuh tahun, sedangkan pada mereka yang menguasai empat bahasa mencapai sekitar 13 tahun.

Peneliti juga menemukan bahwa bukan hanya jumlah bahasa yang penting. Kemampuan menggunakan bahasa dengan baik serta mulai mempelajari bahasa kedua sejak lebih awal juga berkaitan dengan proses penuaan otak yang lebih lambat.

Para peneliti menjelaskan, pengalaman menggunakan beberapa bahasa kemungkinan membuat otak terus melakukan berbagai aktivitas seperti mengingat kata, memilih bahasa yang tepat, dan berpindah dari satu bahasa ke bahasa lainnya. Aktivitas tersebut dapat menjadi salah satu bentuk stimulasi bagi otak.

Meski demikian, penelitian ini tidak berarti menguasai banyak bahasa secara langsung dapat membuat otak menjadi 13 tahun lebih muda. Faktor lain seperti kebiasaan hidup dan interaksi sosial juga dapat memengaruhi kesehatan serta aktivitas otak.

Karena itu, belajar bahasa baru tetap dapat menjadi salah satu aktivitas yang menarik untuk menjaga otak tetap aktif. Kebiasaan tersebut tidak harus dimulai sejak kecil karena mempelajari bahasa baru dapat dilakukan pada berbagai usia.