RRI.CO.ID, Bogor – Screenshot sering menjadi jalan pintas ketika menemukan informasi yang dianggap penting. Cukup menekan satu tombol, informasi tersimpan dan bisa dibuka kapan saja. Namun, kebiasaan terlalu mengandalkan screenshot justru disebut dapat membuat kemampuan mengingat menjadi kurang optimal.
Dilansir dari New York Post pada Jumat, 28 Agustus 2026, penelitian dari Binghamton University menunjukkan bahwa orang yang mengambil gambar dari informasi yang dilihat cenderung lebih sulit mengingatnya dibandingkan mereka yang hanya memperhatikan informasi tersebut.
Penelitian tersebut melibatkan sejumlah mahasiswa yang diminta melihat berbagai karya seni melalui ponsel. Sebagian gambar hanya dilihat, sedangkan sebagian lainnya harus diambil menggunakan fitur screenshot. Ketika dilakukan tes ingatan, peserta lebih kesulitan mengingat gambar yang mereka screenshot.
Menurut peneliti, mengambil screenshot dapat membuat perhatian seseorang terbagi. Fokus yang seharusnya digunakan untuk memahami dan mengingat informasi justru sebagian dialihkan pada tindakan menyimpan gambar tersebut.
Hal ini juga berkaitan dengan konsep cognitive offloading, yaitu kecenderungan untuk menyimpan informasi di luar otak karena merasa informasi tersebut dapat diakses kembali kapan saja. Akibatnya, otak tidak merasa perlu bekerja terlalu keras untuk menyimpan informasi secara langsung.
Kebiasaan tersebut semakin terasa ketika screenshot menumpuk di galeri. Banyak orang menyimpan berbagai informasi dengan harapan akan membacanya kembali, tetapi pada akhirnya justru jarang membuka kembali gambar yang sudah disimpan.
Jika menemukan informasi yang benar-benar penting, cobalah tidak langsung menekan tombol screenshot. Baca dan pahami terlebih dahulu, kemudian tuliskan inti informasinya dengan kata-kata sendiri agar otak ikut memproses dan menyimpannya.
Meski demikian, screenshot tetap dapat digunakan sebagai alat bantu. Kuncinya adalah jangan hanya menyimpan informasi, tetapi luangkan waktu untuk membaca dan menggunakannya kembali agar informasi tersebut lebih mudah diingat.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....