RRI.CO.ID, Bogor: Indonesia menempati posisi teratas sebagai negara paling gemar tidur di dunia. Berdasarkan survei IKEA–Globescan 2024 yang diolah dan dipublikasikan oleh Goodstats.id, sebanyak 73 persen responden di Indonesia menyatakan bahwa tidur menjadi aktivitas penting dalam kehidupan sehari-hari. Survei ini melibatkan 55.221 responden dari 57 negara dan menggambarkan kebiasaan tidur masyarakat secara global.

Persentase Indonesia tersebut mengungguli sejumlah negara lain yang juga dikenal memiliki kesadaran tinggi terhadap waktu istirahat. Thailand berada di posisi kedua dengan 71 persen, disusul Filipina sebesar 68 persen, Singapura 66 persen, dan Mesir 65 persen. Data ini menunjukkan dominasi negara-negara Asia dalam daftar teratas.

Tingginya minat tidur masyarakat Indonesia tidak bisa dimaknai sebagai bentuk kemalasan. Survei ini justru menegaskan bahwa tidur dipahami sebagai kebutuhan dasar untuk pemulihan fisik dan mental, terutama di tengah rutinitas harian yang padat dan tingkat stres yang semakin meningkat.

Perubahan cara pandang terhadap tidur juga dipengaruhi oleh meningkatnya kesadaran akan kesehatan mental. Tidur berkualitas kini dianggap sebagai fondasi penting untuk menjaga fokus, suasana hati, dan produktivitas, bukan sebagai penghambat aktivitas atau kinerja.

Dominasi negara Asia dalam survei ini mencerminkan kesamaan nilai budaya yang menempatkan keseimbangan hidup sebagai hal penting. Meski banyak masyarakatnya menghadapi jam kerja panjang, kebutuhan akan istirahat tetap dijaga sebagai bagian dari upaya mempertahankan kesehatan jangka panjang.

Survei IKEA–Globescan turut menyoroti bahwa isu kualitas tidur kini menjadi perhatian global. Banyak responden dari berbagai negara mengaku mengalami gangguan tidur akibat tekanan pekerjaan, penggunaan gawai berlebihan, hingga ketidakpastian ekonomi yang memengaruhi kondisi psikologis.

Dengan menempati posisi teratas sebagai negara paling gemar tidur, Indonesia memiliki peluang untuk memperkuat edukasi publik tentang pentingnya tidur yang berkualitas. Pola tidur yang sehat, lingkungan istirahat yang nyaman, serta manajemen waktu yang seimbang dapat menjadi kunci peningkatan kualitas hidup masyarakat secara menyeluruh.