RRI.CO.ID, Bogor – Komunitas BEPers Indonesia menggelar Latihan Bersama Gabungan (Latbergab) Olah Napas dan Olah Gerak Bioenergypower (BEP) di Lapangan Kampus IPB Baranangsiang, Kota Bogor, Sabtu 3 Oktober 2026. Kegiatan tersebut menjadi bagian dari perayaan 2.000 kali latihan bersama virtual BEP yang dilakukan secara rutin setiap hari.
Latbergab diikuti para pegiat BEP dari berbagai daerah. Kegiatan ini digelar untuk meningkatkan kebugaran jasmani, mempererat silaturahmi antarpeserta, sekaligus mengkampanyekan gaya hidup sehat di masyarakat.
Salah seorang peserta asal Cimanggis, Depok, Muhammad Basir Nuri, mengaku awalnya mengikuti BEP karena diajak istrinya. Setelah rutin berlatih, ia merasakan tubuhnya menjadi lebih segar.
“Yang jelas manfaatnya banyak, Mbak. Banyak sekali sebenarnya. Bisa hal-hal yang tidak normal di tubuh kita itu bisa kembali jadi normal,” ujar Basir.
Peserta lainnya, Nanin, mengatakan dirinya telah mengikuti BEP selama sekitar tiga tahun. Menurutnya, latihan olah napas dan olah gerak tetap penting dilakukan meski seseorang dalam kondisi sehat sebagai bagian dari upaya menjaga kebugaran.
“Walaupun kita masih sehat, tetap melakukan olah napas, ditambah dengan olah gerak untuk meningkatkan kesehatan kita. Enggak perlu menunggu sakit,” kata Nanin.
Sementara itu, Agus Sugiyarto yang juga berasal dari Cimanggis, Depok, mengaku belum genap tiga bulan mengikuti BEPers. Meski demikian, ia menyebut telah merasakan manfaat latihan dan beberapa kali mengikuti sesi secara virtual dari rumah.
“Saya mengajak para lansia mengajak untuk hidup sehat, ya, tanpa obat dan tanpa alat. Luar biasa. Itu pesan besarnya,” ungkap Agus.
Melalui perayaan 2.000 kali latihan bersama virtual tersebut, Komunitas BEPers Indonesia terus mendorong masyarakat untuk mengenal aktivitas olah napas dan olah gerak sebagai bagian dari kegiatan kebugaran. Latbergab juga menjadi momentum memperkuat kebersamaan para pegiat BEP dari berbagai daerah.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....