RRI.CO.ID, Bintuhan-Menghadapi anak yang sedang tantrum memerlukan ketenangan diri agar emosi orang tua tidak ikut terpancing. Tarik napas dalam-dalam sebelum Anda mendekati anak untuk menenangkan situasinya.

Dilansir dari laman direktorat Jenderal Kesehatan Lanjutan, diantara cara menghadapi anak tantrum adalah memastikan lingkungan di sekitar anak aman dari benda-benda tajam atau keras yang berbahaya. Pindahkan benda berbahaya tersebut atau geser posisi anak ke tempat yang lebih kondusif.

Lalu, Validasi perasaan anak dengan kalimat yang sederhana dan penuh empati. Katakan bahwa Anda memahami rasa kecewanya, namun tetap berikan batasan perilaku yang tegas.

Gunakan pelukan hangat atau sentuhan lembut jika anak bersedia menerimanya. Kehadiran fisik yang menenangkan dapat membantu menurunkan hormon stres pada anak secara perlahan.

Alihkan perhatian anak ke hal lain yang menarik setelah intensitas amarahnya mulai menurun. Anda bisa mengajaknya melihat mainan kesukaannya atau mengalihkan fokus ke jendela luar.

Hindari menuruti semua keinginan anak hanya demi menghentikan ledakan amarahnya saat itu juga. Tindakan tersebut justru akan membuat anak berpikir bahwa tantrum adalah cara memanipulasi orang tua.

Terakhir, Berikan pujian yang tulus saat anak sudah berhasil tenang kembali. Ajarkan mereka cara mengungkapkan emosi menggunakan kata-kata yang baik di lain kesempatan.