KBRN, Bintuhan : Berikut adalah beberapa sunnah yang dilakukan Rasulullah ﷺ sebelum tidur berdasarkan hadits-hadits shahih:

1. Berwudhu Sebelum Tidur

Rasulullah bersabda:

“Apabila kamu hendak menuju tempat tidurmu, maka berwudhulah terlebih dahulu sebagaimana wudhu untuk shalat.”

(HR. Bukhari dan Muslim)

Hikmah: Tidur dalam keadaan suci, menjadikan tidur bernilai ibadah.

2. Membersihkan Tempat Tidur

Rasulullah ﷺ bersabda:

“Jika salah seorang dari kalian hendak tidur, hendaklah ia menggoyangkan (membersihkan) tempat tidurnya dengan ujung sarungnya.”

(HR. Bukhari dan Muslim)

Hikmah: Menjaga dari bahaya atau gangguan (serangga, debu, dll).

3. Membaca Dzikir dan Doa Sebelum Tidur

Beberapa dzikir yang dicontohkan Rasulullah :

Membaca Ayat Kursi

“Barangsiapa membaca Ayat Kursi sebelum tidur, maka Allah akan menjaganya dan setan tidak akan mendekatinya hingga pagi.”

(HR. Bukhari)

Membaca 3 Surat Terakhir: Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas

Rasulullah meniup ke telapak tangan, membaca ketiga surat itu, lalu mengusapkannya ke tubuhnya (3 kali).

(HR. Bukhari)

Tasbih, Tahmid, dan Takbir 33x

“Bacalah: Subhanallah 33x, Alhamdulillah 33x, dan Allahu Akbar 34x.”

(HR. Bukhari dan Muslim)

4. Membaca Doa Tidur

Salah satu doa yang diajarkan Rasulullah

“Bismika Allahumma ahyaa wa amuut.”

Artinya: “Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup dan dengan nama-Mu aku mati.”

(HR. Bukhari)

5. Tidur Miring ke Kanan

“Nabi biasa meletakkan tangan kanannya di bawah pipi ka

nannya ketika tidur...” (HR. Abu Dawud)