KBRN, Bintuhan: Banyak orang percaya bahwa makan sate kambing bisa membantu menormalkan tekanan darah rendah (hipotensi). Hal ini karena daging kambing dianggap mengandung zat besi dan lemak yang bisa meningkatkan tekanan darah. Namun, anggapan ini belum sepenuhnya benar secara medis.
Menurut dr. Devia Irine Putri dari KlikDokter, daging kambing memang mengandung zat besi dan protein, namun belum ada bukti ilmiah bahwa makan sate kambing dapat langsung menormalkan tekanan darah rendah. Bahkan, konsumsi berlebihan justru bisa memicu tekanan darah tinggi, terutama jika disajikan dengan lemak jenuh dan bumbu tinggi garam.
Solusi yang lebih aman untuk mengatasi tekanan darah rendah adalah:
Minum cukup air
Makan secara teratur
Konsumsi makanan tinggi garam dan kalium dalam batas wajar
Konsultasi ke dokter jika keluhan sering muncul
Makan sate kambing bisa membantu sedikit karena kandungan gizinya, tetapi bukan solusi utama untuk menormalkan tekanan darah rendah.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....