RRI.CO.ID, Bintuhan- Banyak orang menganggap keramas hanyalah kegiatan rutin membasahi rambut dengan sampo. Padahal, teknik yang salah justru bisa memicu masalah baru seperti rambut lepek, ketombe, hingga kerontokan yang parah.

Para ahli kesehatan kulit dan penata rambut menekankan pentingnya melakukan langkah-langkah yang tepat saat mencuci rambut. Berikut adalah panduan lengkap cara keramas yang baik agar hasil maksimal dan rambut tetap ternutrisi.

1. Persiapan Sebelum Basah. Menyisir Rambut

Merupakan langkah awal yang sering terlewatkan adalah menyisir rambut sebelum terkena air. Menyisir saat rambut masih kering membantu mengurai kekusutan sehingga mengurangi risiko rambut patah dan rontok saat proses keramas berlangsung.

2. Gunakan Air Suhu Ruang

Hindari menggunakan air yang terlalu panas. Air panas dapat menghilangkan minyak alami rambut dan membuat kulit kepala menjadi kering serta kusam. Gunakan air bersuhu ruang atau air hangat kuku untuk membuka kutikula rambut tanpa merusaknya.

3. Jangan Tuangkan Sampo Langsung ke Kulit Kepala.

Kebiasaan menuangkan sampo langsung ke akar rambut sebaiknya dihindari. Cara yang benar adalah menuangkan sampo seukuran koin ke telapak tangan, lalu gosok hingga berbusa sebelum diaplikasikan secara merata ke rambut.

4. Fokus pada Kulit Kepala, Bukan Ujung Rambut

Saat keramas, fokuskan pijatan pada kulit kepala untuk membersihkan minyak dan kotoran. Anda tidak perlu menyabuni ujung rambut secara berlebihan karena saat dibilas, busa sampo akan mengalir ke bawah dan membersihkan batang rambut secara alami tanpa membuatnya kering.

5. Pijat Lembut, Jangan Menggaruk

Gunakan ujung jari untuk memijat kulit kepala dengan gerakan melingkar yang lembut. Sangat dilarang menggaruk kulit kepala dengan kuku karena dapat menyebabkan luka atau iritasi yang memicu infeksi.

6. Frekuensi yang Tepat

Seberapa sering Anda harus keramas sangat bergantung pada jenis rambut. Rambut Berminyak bisa dilakukan setiap hari atau dua hari sekali agar tidak lepek. Sementara rambut normal ke Kering cukup 2–3 kali seminggu untuk menjaga nutrisi alami rambut.

7. Perawatan Pasca-Keramas

Setelah dibilas bersih, keringkan rambut dengan menepuk-nepuk lembut menggunakan handuk, bukan digosok dengan keras. Selain itu, hindari menyisir rambut saat masih basah karena kondisi rambut sedang berada pada titik terlemahnya dan sangat mudah patah.