KBRN Bintuhan: Skin barrier adalah lapisan terluar jaringan kulit yang bekerja layaknya perisai untuk melindungi kulit dari paparan radikal bebas. Letaknya ada pada lapisan teratas dermis membawahi saraf, pembuluh darah, kelenjar keringat, kolagen, protein, dan elastin yang semuanya saling berhubungan untuk menjaga kulit tetap sehat.
Dikutip dari Anessa Indonesia, Memperbaiki skin barrier (lapisan pelindung kulit) sangat penting untuk menjaga kulit tetap sehat, lembap, dan bebas dari iritasi. Berikut beberapa cara efektif untuk memperbaikinya:
1. Gunakan Pembersih yang Lembut
Hindari sabun wajah yang mengandung SLS (Sodium Lauryl Sulfate), alkohol tinggi, atau scrub kasar. Pilih cleanser dengan pH seimbang (sekitar 5.5) dan bebas pewangi.
2. Hindari Over-Exfoliating
Eksfoliasi berlebihan (terlalu sering memakai scrub atau produk dengan AHA/BHA/retinol) bisa merusak skin barrier. Batasi eksfoliasi 1–2 kali seminggu saja.
3. Gunakan Moisturizer yang Kaya dan Melembapkan
Cari pelembap yang mengandung:
Ceramide
Niacinamide
Hyaluronic acid
Glycerin
Fatty acids atau cholesterol
4. Minimalkan Produk Aktif Sementara
Kurangi atau hentikan sementara penggunaan retinol, AHA, BHA, dan vitamin C sampai skin barrier membaik.
5. Gunakan Sunscreen Setiap Hari
Paparan sinar UV bisa merusak skin barrier. Gunakan sunscreen dengan minimal SPF 30 setiap hari, bahkan saat mendung atau di dalam ruangan.
6. Hindari Air Panas
Cuci wajah dengan air hangat, bukan air panas, karena air panas bisa menghilangkan minyak alami kulit.
7. Perhatikan Gaya Hidup
Cukup tidur
Minum air yang cukup
Konsumsi makanan sehat yang kaya omega-3 dan anti-oksidan.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....