KBRN, Bintuhan: Mabuk perjalanan terjadi karena ketidakseimbangan antara apa yang dilihat mata dan apa yang dirasakan tubuh. Kondisi ini disebut motion sickness dan dipengaruhi oleh sistem keseimbangan tubuh yang terletak di telinga bagian dalam (vestibular system).
Penyebab Mabuk Perjalanan:
Konflik Sensorik Otak
Saat kita bergerak dalam kendaraan, mata bisa melihat sesuatu yang diam (misalnya membaca buku atau menatap layar), tetapi tubuh merasakan gerakan.
Sebaliknya, jika kita duduk diam di kendaraan, otak bisa menerima sinyal bahwa kita tidak bergerak, padahal tubuh sebenarnya bergerak.
Perbedaan sinyal ini membingungkan otak dan menyebabkan mual, pusing, dan muntah.
Sensitivitas Telinga Bagian Dalam (Sistem Vestibular)
Telinga bagian dalam memiliki organ keseimbangan yang mendeteksi gerakan. Jika sistem ini terlalu sensitif terhadap perubahan gerakan, maka lebih mudah mengalami mabuk perjalanan.
Kurangnya Adaptasi Terhadap Gerakan
Orang yang jarang bepergian atau belum terbiasa dengan perjalanan jauh lebih rentan mengalami mabuk perjalanan karena tubuhnya belum beradaptasi dengan sensasi gerakan.
Faktor Genetik dan Usia
Beberapa orang lebih rentan terhadap mabuk perjalanan karena faktor genetik. Anak-anak berusia 2–12 tahun juga lebih sering mengalami mabuk perjalanan karena sistem keseimbangan mereka masih berkembang.
Kurang Istirahat atau Kondisi Fisik yang Tidak Fit
Kelelahan, kurang tidur, stres, atau sedang sakit bisa meningkatkan risiko mabuk perjalanan.
Bau yang Menyengat atau Kondisi Udara di Kendaraan
Bau bensin, makanan, parfum kuat, atau udara yang pengap bisa memperburuk rasa mual dan pusing saat perjalanan.
Karena mabuk perjalanan disebabkan oleh gangguan sinyal sensorik di otak, cara terbaik untuk mengatasinya adalah mengurangi perbedaan antara apa yang dirasakan tubuh dan apa yang dilihat mata, misalnya dengan melihat pemandangan luar atau duduk di posisi yang minim guncangan.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....