RRI.CO.ID, Bengkulu - Dalam rangka memperingati Hari Hepatitis Sedunia, masyarakat diajak meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan hati sejak dini. Upaya pencegahan dinilai lebih efektif dibandingkan pengobatan, terutama melalui penerapan gaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

Dokter umum, dr. Marghfira awal fitri, mengatakan hepatitis merupakan peradangan hati yang dapat disebabkan oleh infeksi virus, konsumsi alkohol berlebihan, maupun faktor lainnya. Menurutnya, penyakit ini sering kali tidak menunjukkan gejala pada tahap awal sehingga masyarakat perlu meningkatkan kewaspadaan.

"Hepatitis dapat dicegah dengan menerapkan pola hidup sehat, melakukan vaksinasi hepatitis sesuai anjuran, menjaga kebersihan diri, serta menghindari perilaku yang berisiko menularkan virus hepatitis," kata dr. Andi Pratama.

Selain itu, masyarakat juga dianjurkan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, rutin berolahraga, menjaga berat badan ideal, dan menghindari penggunaan obat tanpa anjuran tenaga kesehatan. Kebiasaan tersebut dapat membantu menjaga fungsi hati tetap optimal sekaligus menurunkan risiko berbagai penyakit kronis.

Sementara itu, penggiat hidup sehat Egi Febrian pasha, menilai edukasi mengenai kesehatan hati perlu terus digencarkan kepada seluruh lapisan masyarakat. Menurutnya, perubahan gaya hidup dapat dimulai dari langkah sederhana seperti memperbanyak konsumsi buah dan sayur, mencukupi kebutuhan air putih, serta berolahraga secara rutin.

"Kesehatan hati adalah investasi jangka panjang. Dengan membiasakan hidup sehat sejak sekarang, kita dapat mengurangi risiko penyakit hati dan meningkatkan kualitas hidup di masa depan," ujar Rina.

Momentum Hari Hepatitis Sedunia juga menjadi pengingat pentingnya melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala, terutama bagi masyarakat yang memiliki faktor risiko. Deteksi dini memungkinkan penanganan lebih cepat sehingga dapat mencegah komplikasi yang lebih serius.

Melalui kolaborasi tenaga kesehatan, pemerintah, dan masyarakat, diharapkan kesadaran terhadap pencegahan hepatitis terus meningkat. Gaya hidup sehat, vaksinasi sesuai rekomendasi, serta pemeriksaan kesehatan secara rutin menjadi langkah nyata untuk melindungi hati sejak dini.