RRI.CO.ID,Bintuhan- Istilah “pasangan NPD” biasanya merujuk pada seseorang yang memiliki Narcissistic Personality Disorder. Ini adalah kondisi psikologis yang ditandai oleh pola perilaku tertentu, bukan sekadar sifat “percaya diri” biasa. Penting juga diingat: hanya profesional kesehatan mental yang bisa mendiagnosis secara resmi.

Berikut beberapa ciri yang sering muncul pada pasangan dengan kecenderungan NPD:

1. Merasa diri paling penting

Mereka sering merasa lebih unggul dari orang lain dan ingin diperlakukan istimewa, bahkan tanpa alasan yang jelas.

2. Butuh pujian berlebihan

Selalu mencari validasi dan pengakuan. Jika tidak mendapatkannya, mereka bisa menjadi kesal atau menjauh.

3. Kurang empati

Sulit memahami atau peduli terhadap perasaan pasangan. Masalahmu bisa dianggap sepele atau diabaikan.

4. Manipulatif

Sering menggunakan taktik seperti menyalahkan, membalikkan fakta (gaslighting), atau membuat kamu merasa bersalah demi keuntungan mereka.

5. Sensitif terhadap kritik

Walau terlihat percaya diri, mereka mudah tersinggung jika dikritik dan bisa bereaksi berlebihan atau defensif.

6. Hubungan terasa “berat sebelah”

Kebutuhan mereka selalu didahulukan, sementara kebutuhanmu sering diabaikan.

7. Suka mengontrol

Berusaha mengatur keputusan, pergaulan, bahkan cara kamu berpikir.

8. Siklus idealisasi dan devaluasi

Di awal hubungan, mereka bisa sangat memuja (love bombing), lalu perlahan berubah menjadi dingin, kritis, atau merendahkan.

Hal yang harus diperhatikan:

Tidak semua orang yang menunjukkan beberapa ciri di atas pasti memiliki NPD. Perilaku manusia kompleks, dan label seperti ini sebaiknya tidak digunakan sembarangan tanpa evaluasi profesional.

Kalau kamu merasa hubunganmu memiliki pola-pola seperti ini, hal yang bisa dipertimbangkan: Menetapkan batasan yang jelas, menjaga kesehatan mental diri sendiri dan berkonsultasi dengan psikolog atau konselor agar kamu mendapat pasangan yang tepat.