KBRN, Jakarta: Penggunaan korset setelah melahirkan dianggap cukup efektif untuk mengembalikan bentuk tubuh. Namun, pemilihan korset yang tepat harus diperhatikan untuk menghindari berbagai masalah.

Kesalahan dalam memilih dan menggunakan korset setelah melahirkan dapat berdampak buruk bagi wanita. Hal ini dapat menyebabkan iritasi, ruam, bahkan pendarahan.

Menurut halodoc.com, terdapat beberapa jenis korset, di antaranya:

1. Bengkung: Kain panjang yang dililitkan di sekitar perut dan pinggul.

2 Korset dengan Perekat (Velcro): Mudah disesuaikan dan memberikan dukungan yang baik.

3. Celana Korset: Memberikan dukungan pada perut dan pinggul, serta membantu membentuk siluet tubuh.

4. Korset dengan Pengait: Memberikan dukungan yang kuat, tetapi mungkin kurang nyaman untuk digunakan dalam waktu lama.

Untuk mendapatkan hasil yang baik, beberapa faktor perlu dipertimbangkan saat memilih korset setelah melahirkan:

1. Ukuran

Pilihlah ukuran yang sesuai dengan lingkar pinggang dan pinggul. Korset yang terlalu ketat dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan gangguan peredaran darah.

2. Bahan

Pilihlah bahan yang nyaman, breathable (memungkinkan kulit bernapas). Hal ini dilakukan agar tidak terjadi iritasi.

3. Model

Pilihlah model yang sesuai dengan kebutuhan. Pertimbangkan tingkat dukungan yang dibutuhkan dan kemudahan penggunaan.

4. Konsultasi dengan Dokter

Mintalah rekomendasi dari dokter atau bidan mengenai jenis korset yang paling sesuai dengan kondisi. Konsultasikan juga kapan waktu yang tepat untuk memakai korset.

Berikut adalah cara aman menggunakan korset untuk meminimalkan risiko dan memaksimalkan manfaat penggunaan korset:

1. Gunakan korset sesuai petunjuk penggunaan yang tertera pada produk. Jangan gunakan korset terlalu ketat atau terlalu lama.

2. Perhatikan kebersihan korset. Cuci korset secara teratur untuk mencegah pertumbuhan bakteri dan iritasi kulit.

3. Istirahat secara teratur. Lepaskan korset secara berkala untuk memberikan kesempatan pada tubuh untuk beristirahat.

4. Lakukan Latihan Otot Perut. Kombinasikan penggunaan korset dengan latihan otot perut untuk memperkuat otot dan mempercepat pemulihan. (Zahrotin Aljannah)