Ngabuburit Seru dengan Jalan Santai atau Bersepeda Ringan di Pantai Panjang

RRI.CO.ID, Bengkulu - Menunggu azan magrib saat Ramadan bisa terasa lebih menyenangkan dengan aktivitas ringan di ruang terbuka. Salah satu pilihan favorit warga adalah ngabuburit dengan jalan santai atau bersepeda ringan di kawasan Pantai Panjang.

Pantai yang membentang sekitar tujuh kilometer ini dikenal sebagai ikon wisata Kota Bengkulu. Menjelang sore, suasana Pantai Panjang semakin ramai oleh masyarakat yang ingin menikmati angin laut sambil menunggu waktu berbuka puasa.

Langit senja yang perlahan berubah warna menjadi daya tarik tersendiri. Angin sepoi-sepoi khas pantai membuat aktivitas jalan santai terasa lebih nyaman meski sedang berpuasa. Banyak pengunjung memanfaatkan jalur pedestrian yang cukup luas untuk berjalan bersama keluarga, pasangan, maupun teman.

Bagi yang ingin sedikit lebih aktif, bersepeda ringan bisa menjadi pilihan. Area sepanjang pantai relatif datar sehingga aman untuk gowes santai tanpa harus menguras energi berlebihan.

Olahraga ringan saat puasa memiliki banyak manfaat, mulai dari menjaga kebugaran tubuh hingga membantu menjaga suasana hati tetap positif. Namun, penting untuk memperhatikan intensitas aktivitas agar tidak berlebihan. Waktu terbaik biasanya sekitar 30–60 menit sebelum magrib, sehingga setelah selesai beraktivitas, Anda bisa langsung berbuka.