KBRN, BENGKULU : Jerawat dapat muncul akibat bakteri, minyak, atau sel kulit mati yang terjebak di pori-pori wajah. Saat bakteri menginfeksi area yang berada jauh di bawah permukaan kulit, inilah yang disebut dengan jerawat batu.

Bikutip dari alodoc.com pada minggu (7/07/24) Jerawat batu mudah dikenali karena ukurannya yang relatif lebih besar dibandingkan jerawat pada umumnya. Selain itu, ada beberapa ciri jerawat batu lain yang bisa dengan mudah Anda kenali, seperti:

1. Terdapat benjolan besar berwarna putih

2. Muncul kemerahan pada benjolan

3. Benjolan berisi nanah

4. Terasa nyeri saat disentuh

Jerawat batu tidak hanya muncul di area wajah, tetapi juga di dada, leher, punggung, lengan, bahu, hingga belakang telinga. Jika jerawat batu pecah, infeksi bakteri dapat menyebar dan menyebabkan lebih banyak jerawat.

Menjaga kebersihan dan kesehatan kulit adalah cara terbaik untuk mencegah munculnya jerawat batu. Selain itu, ada beberapa cara lain yang dapat Anda lakukan untuk mencegah jerawat batu, yaitu:

1. Bersihkan tubuh setidaknya 2 kali sehari, terutama setelah berkeringat.

2. Hindari menggosok kulit terlalu keras saat membersihkannya.

3. Gunakan sabun pembersih yang lembut dan air hangat untuk membersihkan kulit.

4. Hindari penggunaan kosmetik yang berlebihan.

5. Pilihlah kosmetik yang berlabel oil-free atau nonkomedogenik.

6. Bersihkan sisa make up sebelum tidur.

7. Hindari memencet jerawat karena dapat menyebabkan bekas jerawat.

8. Cucilah rambut secara teratur guna mencegah perpindahan bakteri dari rambut ke kulit.

9. Gunakan tabir surya setiap hari untuk mencegah efek buruk sinar matahari terhadap kulit.

Selain itu, Anda juga dapat mencegah jerawat batu dengan menghindari makanan yang mengandung indeks glikemik tinggi, berolahraga secara rutin, dan mengelola stres dengan baik.