RRI.CO.ID,Bengkulu - Cuaca panas yang terjadi hampir di seluruh Indonesia, membuat kita sulit untuk melakukan aktifitas di luar ruangan. Selain itu, cuaca panas yang tidak biasa seperti saat ini juga membuat kita mudah kelelahan, tidak nyaman bahkan membuat tubuh menjadi rentan terserang berbagai penyakit penyerta.
Munculnya berbagai kendala diatas, disebabkan kenaikan suhu yang begitu cepat akibat pengaruh eksternal. Sehingga mempengaruhi kemampuan tubuh kita dalam mengatur suhu.
| Baca juga: Berikut 5 Jenis Buah Turunkan Kolesterol |
Merangkum dari laman resmi kemenkes RI berikut ini adalah beberapa penyakit yang berpotensi dirasakan oleh masyarakat saat cuaca panas:
1. Sakit kepala sebelah (migrain) akibat paparan polusi udara berlebihan
2. Panas dalam
3. Infeksi saluran pernapasan (ISPA)
4. Sakit mata
5. Demam tinggi
6. Dehidrasi dan heat Stroke yang diawali dengan kulit kering, warna air kencing yang keruh dan kelelahan
Melihat berbagai potensi penyakit yang akan menyerang saat cuaca panas berlangsung ini Maka penting bagi masyarakat untuk melakukan persiapan agar tetap sehat dan bisa menjalankan aktivitas harian dengan lancar.
Terdapat beberapa langkah yang dapat dilakukan dilakukan untuk mencegah penyakit penyerta cuaca panas. Mulai daribdengan banyak mengkonsumsi buah dan sayur, menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan minum 8 gelas air per hari, menggunakan pakaian yang nyaman, menyerap keringat dan mampu melindungi tubuh dari sengatan matahari serta mengkonsumsi suplemen atau multivitamin.
Segera lakukan pemeriksaan ke fasilitas pelayanan kesehatan terdekat apabila mengalami gejala penyakit. Sehingga bisa segera mendapatkan penanganan sedini mungkin dari petugas kesehatan.
Sumber Kemenkes RI
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....