RRI.CO.ID, Bengkulu - Asam lambung naik menjadi salah satu gangguan pencernaan yang cukup sering dialami masyarakat. Kondisi ini dapat menimbulkan rasa perih di dada, mual, hingga sensasi terbakar di tenggorokan.
Salah satu kondisi yang sering berkaitan dengan asam lambung adalah GERD yang terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan. Penanganan ringan biasanya dapat dibantu dengan menjaga pola makan dan konsumsi minuman yang tepat.
Jahe menjadi salah satu minuman herbal yang paling populer untuk membantu meredakan gejala asam lambung. Kandungan alaminya dipercaya dapat menenangkan lambung dan mengurangi rasa mual.
Selain jahe, teh chamomile juga sering digunakan karena efeknya yang menenangkan sistem pencernaan. Minuman ini dapat membantu mengurangi stres yang sering menjadi pemicu naiknya asam lambung.
| Baca juga: Kulit Kering dan Cara Menjaga Kelembapannya |
Air hangat dengan campuran madu juga menjadi pilihan sederhana yang banyak dikonsumsi masyarakat. Kombinasi ini dinilai dapat membantu melapisi dinding lambung dan memberikan rasa nyaman.
Beberapa orang juga memanfaatkan air rebusan kunyit sebagai minuman herbal untuk membantu meredakan peradangan. Kunyit dikenal memiliki sifat antiinflamasi yang baik untuk kesehatan lambung.
Meski demikian, penderita asam lambung tetap disarankan menjaga pola makan dan menghindari makanan pemicu. Konsultasi dengan tenaga kesehatan diperlukan jika gejala sering kambuh atau semakin parah.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....