Alasan Kenapa Kita Cepat Lupa

RRI.CO.ID, Bengkulu : Pernahkah kalian merasa sering cepat lupa ketika meletakkan suatu barang yang kalian miliki? atau mungkin kalian sudah berusaha keras belajar, namun ketika menghadapi ujian, materi yang kalian pelajari hilang begitu saja? Hal ini terjadi bukan karena kurang istirahat, namun ini merupakan bentuk cara kerja alami dari sistem memori pada otak manusia.

Menurut studi neurosains, daya ingat atau memori manusia berkaitan dengan bagaimana proses belajar seseorang. Hal ini karena memori itu sendiri memungkinkan seseorang untuk mengambil dan menyimpan informasi yang ia pelajari ke dalam otaknya. Sehingga, daya ingat seseorang bergantung pada proses belajarnya, begitupun sebaliknya, proses belajar seseorang bergantung pada daya ingatnya.

Untuk itu, kita harus benar-benar memahami cara kerja memori manusia agar kita dapat mencapai proses pembelajaran yang optimal dan mengatasi permasalahan lupa pada kehidupan sehari-hari kita.

Menurut neurosains, masalah lupa ini merupakan bentuk kegagalan dalam sistematis otak manusia dalam memproses, menghubungkan, dan menyimpan informasi secara permanen pada bank memori jangka panjang (Long Term Memory) karena kurangnya upaya mempertahankan dan melakukan pengulangan informasi sehingga informasi tersebut hanya tersimpan sementara di memori jangka pendek (Short Term Memory) selama 15-30 detik saja dan lekas menghilang karena tidak berhasil diolah untuk disimpan secara permanen di memori jangka panjang. Selain itu, kurangnya pemberian pemaknaan kuat pada informasi membuat informasi tersebut akan cepat terlupakan karena dalam proses pembelajaran, informasi yang diterima harus masuk akal dan memiliki arti relevansi informasi yang diterima dengan pengalaman pelajar tersebut.