RRI.CO.ID, Bengkulu - Bermain catur bukan sekadar hobi, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan otak dan mental. Situasi saat mengatur strategi dan mengantisipasi langkah lawan ternyata mampu melatih kemampuan berpikir tingkat tinggi. Aktivitas ini bahkan disebut dapat meningkatkan memori hingga membantu terapi.

Dalam permainan catur, pemain dituntut memahami sudut pandang lawan atau dikenal sebagai “teori pikiran”. Kemampuan ini berkaitan dengan empati dan hubungan sosial yang sehat. Studi Secret of the Masters: Young Chess Players Show Advanced Visual Perspective Taking menunjukkan pemain catur memiliki kemampuan melihat perspektif orang lain yang lebih baik.

Manfaat bermain catur untuk kesehatan otak juga terlihat dari peningkatan memori dan kreativitas. Penelitian menemukan bahwa pemain catur profesional memiliki daya ingat lebih kuat, termasuk memori pendengaran. Studi lain pada siswa di India membuktikan bahwa latihan catur dapat meningkatkan kemampuan berpikir kreatif.

Selain itu, catur membantu membangun keterampilan perencanaan dan pemecahan masalah. Pemain harus memprediksi berbagai kemungkinan langkah sebelum mengambil keputusan. Kemampuan ini membuat pemain lebih terlatih dalam menyusun strategi dan menghadapi tantangan kehidupan sehari-hari.

Tak hanya itu, catur juga digunakan sebagai media terapi dan melatih fokus. Pecatur dunia asal Amerika Serikat, Bobby Fischer, pernah mengatakan bahwa catur menuntut konsentrasi total. Dengan fokus yang terasah, seseorang dapat lebih produktif dalam menyelesaikan pekerjaan dan mengelola tekanan mental.