RRI.CO.ID, Bengkulu – Perubahan cuaca yang tidak menentu sering kali meningkatkan risiko munculnya penyakit musiman di berbagai daerah. Kondisi lingkungan yang cepat berubah membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi virus dan bakteri.

Musim hujan dan pancaroba merupakan periode yang rawan bagi penyakit seperti flu, ISPA, dan demam berdarah. Paparan kelembapan tinggi serta genangan air menjadi media berkembang biaknya penyebab penyakit tersebut.

Kementerian Kesehatan mendorong masyarakat untuk meningkatkan kewaspadaan terhadap berbagai penyakit ini. Disiplin menerapkan kebiasaan hidup bersih dan sehat dinilai sebagai langkah pencegahan utama.

Kebiasaan kecil sehari-hari, seperti tidak mencuci tangan sebelum makan dan kurang minum air putih, dapat menurunkan daya tahan tubuh. Ketika imunitas melemah, tubuh lebih mudah terserang penyakit menular.

Pencegahan penyakit musiman sederhana bisa dimulai dari menjaga kebersihan lingkungan rumah. Mengelola genangan air, membuang sampah dengan benar, dan memastikan sirkulasi udara yang baik dapat meminimalkan risiko penyebaran penyakit.

Dokter serta tenaga medis merekomendasikan konsumsi makanan bergizi seimbang dan istirahat cukup sebagai bagian dari strategi memperkuat sistem imun tubuh. Perubahan gaya hidup sederhana ini penting diterapkan terutama pada masa transisi musim.

Dikutip dari laman Kemkes RI dan Rumah Sakit Pelamonia pada Minggu, 8 Februari 2026, upaya pencegahan penyakit musiman harus dimulai dari kebiasaan sehari-hari. Kesadaran masyarakat terhadap kebiasaan sehat dapat membantu menekan angka kejadian penyakit musiman secara signifikan.