KBRN, BENGKULU : Cegukan adalah kondisi ketika seseorang mengeluarkan suara “hik” secara tiba-tiba dan berulang tanpa dapat dikendalikan. Meskipun sering dianggap sepele, cegukan sebenarnya dipicu oleh mekanisme tubuh yang cukup kompleks. Kondisi ini bisa terjadi pada siapa saja, baik anak-anak maupun orang dewasa.

Lalu, apa sebenarnya penyebab cegukan? Berikut penjelasan lengkapnya.

1. Kejang Mendadak pada Diafragma

Cegukan terjadi karena kejang tiba-tiba pada diafragma, yaitu otot besar yang membantu proses pernapasan. Ketika diafragma berkontraksi tanpa sengaja, pita suara menutup secara cepat sehingga muncul suara “hik”. Pemicu kontraksi ini bisa berasal dari berbagai hal.

2. Makan Terlalu Cepat

Saat makan terburu-buru, seseorang sering, menelan udara lebih banyak, perut tiba-tiba membesar, dan tekanan pada diafragma meningkat. Hal ini memicu cegukan secara spontan.

3. Makan atau Minum Terlalu Banyak

Kondisi perut yang penuh dapat menekan diafragma sehingga memicu kejang kecil. Ini alasan umum cegukan muncul setelah, makan besar, makan makanan pedas, atau minum minuman bersoda.

4. Perubahan Suhu Mendadak

Perubahan suhu ekstrem pada makanan atau minuman bisa mengiritasi saraf yang terhubung dengan diafragma. Contohnya, minum es setelah makanan panas, dan minum sup panas setelah minum air dingin.

5. Konsumsi Minuman Bersoda

Minuman bersoda menghasilkan gas yang memperbesar volume udara di perut. Gas ini menekan diafragma dan memicu cegukan.

6. Tertawa atau Bicara Terlalu Keras

Aktivitas ini dapat membuat udara masuk secara tidak teratur sehingga memicu kontraksi diafragma.

7. Stres, Emosi, atau Kaget

Saraf frenikus dan vagus yang mengatur diafragma sangat sensitif terhadap kondisi emosional. Beberapa pemicu cegukan berkaitan dengan, kecemasan, stres berlebih, dan kejutan mendadak.

Cegukan terjadi karena kejang tiba-tiba pada diafragma yang sering dipicu oleh makan terlalu cepat, perubahan suhu makanan, minuman bersoda, tertawa berlebihan, stres, atau iritasi pada lambung dan tenggorokan. Biasanya cegukan bersifat sementara dan hilang dalam beberapa menit, namun jika berlangsung lama perlu diperiksa lebih lanjut.