KBRN, Bengkulu : Penyakit maag atau gastritis menjadi salah satu gangguan pencernaan yang paling sering dialami masyarakat. Rasa perih di ulu hati, mual, dan kembung sering kali muncul akibat peningkatan asam lambung. Namun, kondisi ini bisa diatasi dengan pengobatan yang tepat dan perubahan gaya hidup sehat.

Dokter spesialis penyakit dalam, dr. Andi Rahma, Sp.PD, menjelaskan bahwa langkah awal mengobati maag adalah menetapkan penyebab utamanya. “Kalau maag disebabkan pola makan yang tidak teratur, maka yang perlu diperbaiki dulu adalah jadwal dan jenis makanannya. Kalau karena stres, maka perlu manajemen stres,” jelasnya, Selasa (28/10/2025).

Ia menuturkan, pengobatan maag umumnya meliputi kombinasi antara obat medis dan perubahan kebiasaan hidup. Dokter biasanya akan meresepkan ant asam (antasida), penghambat pompa proton (PPI), atau obat penghambat reseptor H2 untuk menurunkan produksi asam lambung.

Selain obat, pasien juga disarankan:

• Makan teratur tiga kali sehari dalam porsi kecil.
• Menghindari makanan pedas, asam, dan berlemak.
• Mengurangi konsumsi kopi, teh, dan soda.
• Tidak langsung berbaring setelah makan.
• Mengelola stres dan berolahraga ringan.

“Jika gejala maag sudah kronis atau disertai muntah darah, penurunan berat badan drastis, dan nyeri berat, segera periksa ke dokter. Jangan menunda pengobatan karena bisa berbahaya,” tegas dr. Andi.

Ia menambahkan, menjaga pola makan dan gaya hidup sehat merupakan kunci utama agar maag tidak kambuh kembali. “Obat hanya membantu meredakan, tapi yang paling penting adalah menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran,” tutupnya.