KBRN, Bengkulu: Memiliki gigi yang putih bersih tentu menjadi dambaan banyak orang, tetapi perawatan gigi di salon atau klinik gigi bisa memakan biaya yang tidak sedikit. Namun, ada beberapa cara memutihkan gigi dengan bahan alami yang bisa dilakukan di rumah dengan bahan-bahan yang mudah ditemukan.

Selain hemat biaya, cara alami ini juga cenderung lebih aman jika dilakukan dengan benar. Berikut bahan alami yang bisa membantu memutihkan gigi yang dirangkum dari berbagai sumber:

1. Soda Kue dan Air

Soda kue (baking soda) sering digunakan sebagai bahan pemutih gigi alami karena sifat abrasifnya yang ringan. Soda kue dapat membantu menghilangkan noda di permukaan gigi dan memberikan efek pemutihan.

Cara menggunakan, Campurkan sedikit soda kue dengan air hingga membentuk pasta, Gosokkan pasta ini pada gigi dengan sikat gigi secara perlahan selama 1-2 menit, dan lakukan 1-2 kali seminggu untuk hasil yang optimal.

2. Arang Aktif

Arang aktif memiliki kemampuan untuk mengikat kotoran dan noda pada gigi. Penggunaannya bisa membantu mengurangi noda dan membuat gigi tampak lebih putih.

Cara menggunakan, ambil sedikit serbuk arang aktif pada sikat gigi basah, gosokkan ke gigi secara perlahan selama 1-2 menit, kemudian bilas dengan air bersih, terakhir lakukan beberapa kali dalam seminggu, tetapi jangan terlalu sering karena sifat abrasifnya bisa mempengaruhi enamel gigi.

3. Minyak Kelapa (Oil Pulling)

Minyak kelapa dikenal dengan sifat antibakterinya yang dapat membersihkan gigi dan mulut. Oil pulling adalah metode kuno yang dapat membantu memutihkan gigi secara alami dengan menarik kuman dan sisa makanan dari gigi, cara menggunakannya:

• Ambil 1 sendok makan minyak kelapa, dan kumur-kumur di dalam mulut selama 15-20 menit.
• Setelah itu, buang minyak kelapa dan berkumur dengan air hangat.
• Lakukan ini setiap pagi sebelum menyikat gigi untuk hasil maksimal.

4. Stroberi

Stroberi mengandung asam malat yang dapat membantu menghilangkan noda pada gigi dan meningkatkan kecerahan gigi secara alami. Cara menggunakannya:

• Haluskan beberapa stroberi matang dan oleskan pada gigi menggunakan jari atau sikat gigi.
• Diamkan selama 5 menit, kemudian bilas dengan air hangat dan sikat gigi seperti biasa.
• Lakukan 1-2 kali seminggu.

5. Kulit Pisang

Kulit pisang mengandung banyak mineral seperti kalium, magnesium, dan mangan yang dapat membantu memutihkan gigi dengan cara menghilangkan noda pada gigi. Cara menggunakan, gosokkan bagian dalam kulit pisang yang masih segar pada gigi selama 2 menit, diamkan beberapa saat, lalu sikat gigi dengan pasta gigi biasa, dan lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.

6. Teh Hijau

Teh hijau mengandung polifenol yang dapat membantu mengurangi pembentukan plak dan meningkatkan kesehatan gigi secara keseluruhan. Meski tidak secara langsung memutihkan gigi, konsumsi teh hijau dapat membantu menjaga gigi tetap sehat dan bebas noda.

Cara menggunakan, Minum teh hijau tanpa pemanis setiap hari untuk manfaat maksimal, terakhir hindari menambahkan gula untuk menghindari peningkatan plak.