KBRN,Bengkulu: Memelihara merpati, selain menjadi hobi yang menyenangkan, juga dikenal memiliki manfaat signifikan untuk kesehatan mental. Penelitian dan data dari beberapa sumber tepercaya mengungkapkan bagaimana berinteraksi dengan burung ini dapat meningkatkan kesejahteraan emosional dan mental.

Menurut penelitian yang diterbitkan oleh Jurnal Terapan Psikologi, berinteraksi dengan hewan peliharaan, termasuk merpati, dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan. Perawatan merpati, seperti memberi makan dan berlatih bersama mereka, dapat merangsang produksi hormon endorfin yang berfungsi sebagai penambah mood alami.

Studi ini juga menegaskan bahwa kegiatan ini dapat memberikan rasa ketenangan. Melihat merpati yang bergerak dengan lembut dan mendengarkan suara mereka dapat menciptakan rasa damai dan membantu menurunkan tingkat stres.

Selain manfaat mental, memelihara merpati juga berkaitan dengan kesehatan fisik. Aktivitas seperti membersihkan kandang dan berlatih bersama merpati dapat meningkatkan kebugaran fisik. Aktivitas fisik yang terlibat dalam merawat hewan peliharaan dapat berkontribusi pada penurunan risiko penyakit jantung dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Memelihara merpati dapat menjadi cara yang efektif untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik. Dengan manfaat seperti mengurangi stres, meningkatkan koneksi sosial, dan memperbaiki kebugaran fisik, merpati dapat berkontribusi positif terhadap kesejahteraan seseorang.