Baby Blues pada Ibu Muda, Bagaimana Seharusnya Suami Bersikap?

RRI.CO.ID, Bengkulu - Kelahiran bayi menjadi momen yang membahagiakan, tetapi pada sebagian ibu justru diikuti perubahan emosi yang cukup drastis, seperti mudah menangis, cemas, sensitif, mudah tersinggung, atau merasa kewalahan. Kondisi yang dikenal sebagai baby blues atau postpartum blues ini cukup umum terjadi setelah persalinan dan biasanya bersifat sementara, tetapi tetap membutuhkan perhatian dari keluarga, terutama suami.

Sebuah systematic review dan meta-analysis yang diterbitkan dalam Journal of Obstetric, Gynecologic & Neonatal Nursing pada 2020 menganalisis 26 penelitian dengan total 5.667 perempuan setelah melahirkan yang berusia 18 hingga 39 tahun. Penelitian yang dilakukan Rezaie-Keikhaie dan tim tersebut menemukan prevalensi maternity blues secara keseluruhan sebesar 39 persen, meski hasil masing-masing penelitian berada pada rentang 13,7 hingga 76 persen, sehingga menunjukkan bahwa kondisi ini cukup sering dialami ibu setelah melahirkan.

Dalam situasi tersebut, suami dapat menjadi orang terdekat yang membantu ibu melewati masa penyesuaian setelah persalinan. Hal sederhana seperti mendengarkan keluhan tanpa menghakimi, menanyakan kondisi ibu, membantu pekerjaan rumah, bergantian merawat bayi, serta memastikan ibu mendapatkan waktu untuk makan dan beristirahat dapat menjadi bentuk dukungan yang berarti.

Dukungan tersebut penting karena ibu baru tidak hanya menghadapi perubahan hormon dan kondisi fisik setelah persalinan, tetapi juga perubahan rutinitas, kurang tidur, serta tanggung jawab baru dalam merawat bayi. Penelitian di Indonesian Journal of Midwifery pada 2023 yang melibatkan dua ibu dengan depresi pascapersalinan menemukan bahwa bentuk dukungan sosial suami berbeda-beda, sementara analisis yang dilaporkan penelitian tersebut menunjukkan hubungan negatif yang kuat antara dukungan suami dan depresi postpartum dengan nilai korelasi -0,842 dan p