RRI.CO.ID, Bengkulu - Perkembangan teknologi digital telah mengubah banyak aspek kehidupan, termasuk cara seseorang mencari pasangan. Kehadiran berbagai aplikasi kencan atau dating apps membuat proses berkenalan dengan orang baru menjadi lebih mudah, cepat, dan dapat dilakukan kapan saja melalui gawai.

Bagi sebagian orang, aplikasi kencan menjadi sarana yang efektif untuk memperluas jaringan pertemanan hingga menemukan pasangan hidup. Namun para ahli mengingatkan bahwa aplikasi kencan sebaiknya tidak dijadikan satu-satunya cara dalam mencari hubungan romantis yang sehat dan berkelanjutan.

Kemudahan yang ditawarkan dating apps memang memberikan banyak pilihan calon pasangan dalam waktu singkat. Akan tetapi, banyaknya pilihan tersebut juga dapat memunculkan fenomena choice overload, yaitu kondisi ketika seseorang justru kesulitan mengambil keputusan karena terlalu banyak opsi yang tersedia.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal ilmiah Computers in Human Behavior tahun 2024 menemukan bahwa penggunaan aplikasi kencan secara berlebihan dapat meningkatkan kelelahan emosional dan ketidakpuasan dalam proses pencarian pasangan. Penelitian yang melibatkan lebih dari 5.000 pengguna aplikasi kencan di beberapa negara tersebut menunjukkan bahwa sebagian responden mengalami stres akibat proses pencocokan yang terus-menerus dan ekspektasi yang tidak selalu sesuai kenyataan.

Selain itu, interaksi yang terjadi di dunia digital tidak selalu mencerminkan karakter seseorang secara utuh. Foto, profil, maupun percakapan singkat sering kali hanya menampilkan sebagian kecil identitas seseorang sehingga diperlukan waktu dan interaksi langsung untuk membangun kepercayaan yang lebih mendalam.

Para psikolog menilai hubungan yang dibangun melalui lingkungan sosial nyata, seperti komunitas, tempat kerja, kegiatan sukarela, organisasi, atau pertemanan, masih memiliki keunggulan dalam hal kualitas interaksi. Pertemuan secara langsung memungkinkan seseorang mengenali nilai, kebiasaan, dan kepribadian calon pasangan secara lebih alami.

Karena itu, aplikasi kencan sebaiknya dipandang sebagai salah satu sarana untuk membuka peluang bertemu orang baru, bukan sebagai satu-satunya jalan menemukan pasangan hidup. Menggabungkan interaksi digital dengan hubungan sosial di dunia nyata dinilai lebih sehat karena memberi kesempatan untuk membangun relasi yang lebih autentik, aman, dan berkelanjutan.