RRI.CO.ID, Bengkulu - Masa usia 5 tahun merupakan periode penting dalam tumbuh kembang anak. Pada tahap ini, anak mulai menunjukkan berbagai kemampuan baik secara fisik, kognitif, maupun emosional. Orang tua perlu memahami tanda-tanda anak yang tumbuh sehat agar dapat memberikan dukungan yang tepat dalam proses perkembangannya. Dikutip dari berbagai sumber, Berikut ciri-ciri anak 5 tahun yang tumbuh sehat dan aktif.

1. Aktif Bergerak dan Enerjik
   Anak usia 5 tahun yang sehat biasanya sangat aktif. Mereka senang berlari, melompat, memanjat, dan bermain tanpa mudah lelah. Aktivitas fisik ini menunjukkan bahwa perkembangan motorik kasar anak berjalan dengan baik.
2. Memiliki Nafsu Makan yang Baik
   Anak yang tumbuh sehat umumnya memiliki pola makan yang teratur dan nafsu makan yang cukup. Mereka mau mencoba berbagai jenis makanan, terutama yang bergizi seperti sayur, buah, dan protein.
3. Berat dan Tinggi Badan Sesuai Usia
   Pertumbuhan fisik anak bisa dilihat dari berat dan tinggi badan yang sesuai dengan standar usianya. Grafik pertumbuhan yang stabil menjadi indikator penting bahwa anak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup.
4. Mampu Berkomunikasi dengan Jelas
   Di usia ini, anak sudah mampu berbicara dengan kalimat yang lebih kompleks dan mudah dipahami. Mereka juga bisa menceritakan pengalaman sederhana, bertanya, dan mengekspresikan perasaan dengan kata-kata.
5. Mudah Bersosialisasi
   Anak yang sehat secara emosional cenderung mudah bergaul dengan teman sebaya. Mereka senang bermain bersama, berbagi, dan mulai memahami aturan sederhana dalam permainan.
6. Memiliki Rasa Ingin Tahu Tinggi
   Rasa penasaran anak usia 5 tahun biasanya sangat besar. Mereka sering bertanya tentang banyak hal di sekitarnya. Ini menandakan perkembangan kognitif yang baik dan kemampuan berpikir yang mulai berkembang.
7. Tidur Cukup dan Berkualitas
   Tidur yang cukup sangat penting untuk pertumbuhan anak. Anak usia 5 tahun umumnya membutuhkan sekitar 10–12 jam tidur per hari. Tidur yang berkualitas membantu perkembangan otak dan menjaga daya tahan tubuh.