KBRN, Bengkulu : Mulut bau atau halitosis merupakan masalah umum yang bisa menurunkan rasa percaya diri seseorang. Kondisi ini biasanya bukan hanya sekadar masalah kebersihan mulut, melainkan bisa juga berkaitan dengan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Berikut adalah beberapa penyebab utama mulut bau:

1. Kebersihan Mulut yang Buruk

Plak dan sisa makanan yang menumpuk di gigi serta lidah dapat menjadi tempat berkembangnya bakteri penyebab bau. Tidak menyikat gigi secara teratur, jarang membersihkan lidah, atau tidak menggunakan benang gigi membuat masalah ini semakin parah.

2. Makanan dan Minuman Tertentu

Beberapa makanan memiliki aroma kuat yang bisa bertahan lama di mulut, seperti bawang putih, bawang bombay, jengkol, dan petai. Minuman seperti kopi dan alkohol juga dapat memperburuk bau mulut.

3. Mulut Kering (Xerostomia)

Air liur berfungsi membersihkan partikel makanan dan mengurangi pertumbuhan bakteri. Jika produksi air liur berkurang—misalnya karena dehidrasi, tidur dengan mulut terbuka, atau efek samping obat—mulut akan menjadi kering dan mudah berbau.

4. Penyakit Gusi dan Infeksi Mulut

Radang gusi (gingivitis) atau penyakit gusi yang lebih parah (periodontitis) bisa menyebabkan mulut berbau tidak sedap. Infeksi pada gigi berlubang atau abses gigi juga dapat menjadi penyebab utama.

5. Masalah Pencernaan

Asam lambung naik (GERD), gangguan lambung, atau masalah pencernaan lain dapat membuat napas berbau asam atau tidak sedap.

6. Kebiasaan Buruk

Merokok dan penggunaan produk tembakau membuat napas berbau khas yang sulit dihilangkan. Selain itu, zat kimia dalam rokok juga merusak jaringan gusi dan gigi, memperburuk bau mulut.

7. Kondisi Medis Tertentu

Beberapa penyakit, seperti sinusitis, infeksi saluran pernapasan, diabetes, hingga gangguan hati dan ginjal, bisa memicu bau mulut yang khas.

Dengan mengetahui beberapa penyebab yang dapat menyebabkan mulut kita bau sehingga kita bisa mencegah dan mengatasinya, dengan demikian sehat kita bahagia bersama kita.