Ide Camilan Sore yang Cocok Dinikmati Bersama Keluarga

RRI.CO.ID, Bengkulu - Sore hari menjadi waktu yang menyenangkan untuk berkumpul bersama keluarga. Menikmati camilan sederhana sambil berbincang atau menonton televisi bersama bisa menjadi salah satu cara untuk menciptakan suasana keluarga yang lebih hangat dan menyenangkan.

Ada banyak pilihan camilan yang bisa dibuat sendiri di rumah, seperti pisang goreng, singkong goreng, tahu isi, hingga risoles. Selain mudah dibuat, camilan rumahan juga dapat dibuat mengikuti selera anda.

Kementerian Kesehatan RI melalui laman Ayo Sehat menjelaskan bahwa pola makan sebaiknya mengutamakan makanan yang beragam dan bergizi seimbang, termasuk mengonsumsi sayur serta buah-buahan. Oleh sebab itu, camilan sore dapat dibuat lebih bervariatif.

Pisang goreng bisa menjadi pilihan sederhana untuk menemani waktu santai. Pisang yang matang dikupas dan dibalut adonan tepung kemudian digoreng sampai matang, sementara bagi keluarga yang ingin pilihan berbeda, pisang juga dapat disajikan bersama yoghurt atau buah lainnya.

Selain itu, singkong goreng atau singkong kukus yang dapat dinikmati bersama teh hangat dan menjadi pilihan yang tepat. Tahu isi dan risoles yang gurih juga bisa menjadi pilihan karena dapat diisi dengan sayuran, telur, atau bahan makanan lainnya yang tersedia.

Kementerian Kesehatan juga menyebutkan bahwa makanan selingan dapat membantu menambah asupan zat gizi, sehingga orang tua dianjurkan menyediakan makanan ringan yang bergizi. Jadi camilan sebaiknya tidak hanya mengutamakan rasa, tetapi juga memperhatikan keberagaman bahan makanan.

Selain memperhatikan kandungan gizi, kebersihan makanan juga penting. Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) mengingatkan bahwa keamanan pangan perlu diperhatikan mulai dari pembelian, penyimpanan, menyiapkan, hingga penyajian makanan, sehingga camilan yang disantap keluarga tetap terjaga, aman dan bersih.

Dengan bahan sederhana dan sedikit kreativitas, waktu sore bersama keluarga menjadi lebih menyenangkan. Camilan tidak harus yang mahal, makanan rumahan yang dibuat dengan bahan yang aman dan bergizi pun dapat menjadi teman berkumpul sekaligus mempererat kebersamaan keluarga.