RRI.CO.ID, Bengkulu - Banyak orang ingin memulai sesuatu, tetapi berhenti di kepala sendiri. Pikiran dipenuhi kemungkinan gagal, dinilai, atau tidak cukup baik. Akhirnya, langkah pertama terasa jauh lebih berat dari yang seharusnya.

Overthinking sering terlihat seperti bentuk kehati-hatian. Padahal, terlalu lama menimbang justru membuat kita tidak bergerak sama sekali. Waktu habis untuk memikirkan hal yang belum tentu terjadi.

Fenomena ini bukan sekadar perasaan pribadi. Penelitian dari Journal of Behavioral Decision Making menunjukkan bahwa terlalu banyak pertimbangan dapat memperlambat pengambilan keputusan. Hal ini dikenal sebagai analysis paralysis, kondisi ketika seseorang kesulitan bertindak karena terlalu banyak berpikir.

Di sisi lain, konsep growth mindset yang dijelaskan Carol Dweck dalam penelitiannya menekankan bahwa kemampuan berkembang melalui proses. Artinya, kesalahan bukan tanda kegagalan. Kesalahan adalah bagian dari belajar.

Masalahnya, banyak orang menunggu siap sebelum mulai. Padahal, rasa siap sering muncul setelah mencoba, bukan sebelumnya. Semakin ditunda, semakin besar rasa ragu yang terbentuk.

Mulai dari hal kecil bisa jadi jalan keluar yang realistis. Tidak perlu sempurna, cukup konsisten dan berani mencoba. Satu langkah kecil memberi bukti bahwa kita mampu bergerak.

Pada akhirnya, menjadi pemula bukan sesuatu yang harus dihindari. Justru di situlah proses dimulai dan berkembang. Langkah pertama mungkin tidak sempurna, tetapi tanpa itu tidak akan ada langkah berikutnya.