RRI.CO.ID, Bengkulu: Bersin seringkali dianggap sebagai reaksi tubuh yang sepele saat hidung terasa gatal atau terpapar debu. Namun, siapa sangka aktivitas refleks ini menyimpan kekuatan luar biasa yang, jika tidak ditangani dengan benar, dapat berakibat fatal bagi kesehatan.

1. Kekuatan Bersin yang Bisa Mematahkan Tulang

Kecepatan udara saat seseorang bersin bisa mencapai 160 km/jam. Tekanan udara yang begitu besar dan mendadak ini ternyata cukup kuat untuk memberikan tekanan fisik pada kerangka tubuh. Dalam beberapa kasus medis yang langka, bersin yang sangat keras dapat menyebabkan patah atau retaknya tulang iga, terutama jika otot-otot dada sedang dalam kondisi tegang.

2. Jangan Pernah Menahan Bersin!

Banyak orang mencoba menahan bersin dengan menutup hidung dan mulut demi alasan kesopanan. Para ahli medis sangat melarang tindakan ini. Menahan tekanan udara bersin yang masif dapat memaksa tekanan tersebut kembali ke dalam tubuh. Akibatnya bisa sangat mengerikan:

• Pecahnya pembuluh darah di area kepala, leher, atau mata.

• Kerusakan pada gendang telinga.

• Dalam skenario terburuk, tekanan ini bisa memicu aneurisma atau pecahnya pembuluh nadi yang berujung pada kematian mendadak.

  Baca juga: Mengapa Anda Harus Berpikir Dua Kali sebelum Menjinakkan Sang Penguasa Langit

3. Mitos Mata Meloncat Keluar

Ada ketakutan lama bahwa jika kita memaksa membuka mata saat bersin, bola mata bisa "meloncat" keluar dari rongganya. Secara medis, hal ini adalah mitos. Tubuh memiliki mekanisme refleks untuk menutup mata saat bersin guna melindunginya dari partikel yang dikeluarkan. Meskipun tekanan di belakang mata meningkat sedikit, otot-otot mata dan struktur orbita cukup kuat untuk menjaga bola mata tetap di tempatnya.

Cara Bersin yang Aman:

• Jangan ditahan: Biarkan bersin keluar secara alami.

• Gunakan etika: Tutup dengan tisu atau lipatan siku tangan untuk mencegah penyebaran virus.

• Posisi tubuh: Jangan menunduk terlalu ekstrem agar tekanan tidak terpusat pada punggung atau dada.

Bersin adalah cara alami tubuh membuang kotoran. Biarkan ia terjadi, namun pastikan Anda melakukannya dengan cara yang tidak membahayakan diri sendiri maupun orang lain.