KBRN BENGKULU : Dot atau empeng adalah salah satu perlengkapan penting bagi bayi dan balita. Namun, jika tidak dijaga kebersihannya dengan baik, dot bisa menjadi sumber kuman dan bakteri yang berisiko menimbulkan gangguan kesehatan, seperti infeksi mulut, diare, hingga gangguan pencernaan. Karena itu, orang tua perlu tahu cara yang benar untuk menjaga kebersihan dot anak.

Berikut beberapa tips praktis yang bisa diterapkan sehari-hari:

1. Sterilkan Dot Sebelum Digunakan

Sebelum digunakan pertama kali dan setelah setiap pemakaian, dot harus disterilkan. Kamu bisa menggunakan cara berikut:

• Merebus dot dalam air mendidih selama 5–10 menit.

• Menggunakan alat steril elektrik atau microwave sterilizer.

• Jika sedang bepergian, bisa gunakan sterilizer portabel atau air panas dari termos.

Pastikan dot benar-benar kering sebelum diberikan kepada anak.

2. Cuci Tangan Sebelum Menyentuh Dot

Tangan yang kotor bisa memindahkan kuman ke dot. Selalu cuci tangan terlebih dahulu sebelum memegang dot, terutama setelah mengganti popok, memasak, atau keluar rumah.

3. Jangan "Membersihkan" Dot dengan Mulut

Beberapa orang tua punya kebiasaan membersihkan dot dengan cara menjilatnya atau memasukkannya ke mulut mereka. Kebiasaan ini tidak disarankan, karena bisa memindahkan bakteri dari mulut orang dewasa ke bayi, seperti bakteri penyebab gigi berlubang.

4. Gunakan Wadah Penyimpanan Khusus

Simpan dot di dalam wadah yang bersih dan tertutup rapat saat tidak digunakan. Hindari meletakkannya sembarangan di atas meja atau tempat tidur karena bisa terpapar debu dan kuman.

5. Ganti Dot Secara Berkala

Dot yang sudah mulai rusak, berubah warna, atau terasa lengket perlu segera diganti. Umumnya, dot perlu diganti setiap 4–6 minggu tergantung dari bahan dan intensitas pemakaian. Cek instruksi dari produsen untuk memastikan waktu yang tepat.

6. Jangan Gunakan Dot untuk Menenangkan Anak Saat Sakit

Saat anak sedang sakit (terutama flu atau sariawan), sebaiknya hindari penggunaan dot terlalu sering karena bisa memperparah iritasi di mulut. Selain itu, dot juga bisa menjadi tempat berkembangnya virus dan memperlambat proses penyembuhan.

7. Perhatikan Jenis Dot yang Digunakan

Gunakan dot yang sesuai dengan usia anak dan berbahan BPA-free (bebas bahan kimia berbahaya). Dot berbahan silikon biasanya lebih tahan lama dan mudah dibersihkan dibandingkan lateks.

Menjaga kebersihan dot anak adalah bagian penting dari menjaga kesehatan dan kebersihan bayi secara keseluruhan. Dengan perawatan yang tepat, kamu bisa mencegah risiko infeksi dan memastikan kenyamanan si kecil saat menggunakan dot. Selalu utamakan kebersihan dan ganti dot secara rutin untuk keamanan anak.