KBRN, Bengkulu: Sebagian besar ketombe disebabkan oleh kondisi kulit kepala yang terlalu berminyak atau terlalu kering. Ketombe kerap mengganggu karena menyebabkan rasa gatal dan mempengaruhi penampilan serta rasa percaya diri.

Berikut 6 cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan ketombe di kulit kepala:

1. Oleskan lidah buaya

Manfaat lidah buaya untuk menghilangkan ketombe didapat dari sejumlah kandungannya di dalamnya. Lidah buaya memiliki kandungan asam salisilat, asam sinamat, fenol, dan sulfur yang bersifat antiradang dan antibakteri sehingga bisa mengatasi ketombe berkerak di kepala.

Cara menghilangkan ketombe berkerak di kepala ini bisa Anda lakukan dengan mengupas daun lidah buaya untuk diambil daging buahnya. Oleskan daging lidah buaya tersebut ke kulit kepala secara merata dan biarkan selama 30 menit. Lalu, bilas kulit kepala menggunakan sampo hingga bersih. Anda bisa melakukan cara ini sebanyak 2–3 kali dalam seminggu.

2. Oleskan minyak kelapa

Cara menghilangkan ketombe berkerak di kepala juga bisa Anda lakukan dengan menggunakan minyak kelapa. Pasalnya, minyak kelapa mengandung senyawa asam laurat yang bisa mengatasi kulit kepala kering dan bersisik.

Cara menggunakannya cukup mudah, Anda hanya perlu mengambil minyak kelapa sebanyak 1–2 sendok makan, lalu mengoleskannya ke seluruh kulit kepala dan biarkan selama 30–60 menit. Setelah itu, bilas rambut hingga bersih menggunakan sampo. Anda bisa mengulangi cara ini sebanyak 2–3 kali dalam seminggu.

3. Keramas dengan cuka apel

AHA (alpha hydroxy acid) yang terkandung dalam cuka apel dapat merangsang pengelupasan sel-sel kulit mati dan menghambat pertumbuhan jamur penyebab ketombe.

Untuk menggunakannya, Anda perlu mencampurkan ½ gelas cuka apel dengan 1 gelas air. Setelah itu, Anda hanya perlu keramas seperti biasa dan gunakan larutan cuka apel sebagai bilasan terakhir. Ulangi proses tersebut sebanyak 2–3 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Ingatlah untuk selalu larutkan cuka apel dengan air sebelum menggunakannya ke kulit kepala. Pasalnya, menggunakan cuka apel yang tidak diencerkan dapat memicu iritasi kulit kepala.

4. Taburkan soda kue

Cara menghilangkan ketombe berkerak di kepala juga bisa dilakukan dengan menggunakan soda kue. Bahan ini dapat mengangkat sel-sel kulit mati di kulit kepala dan membunuh jamur penyebab ketombe.

Untuk hasil yang maksimal, Anda bisa mencampurkan 2 sendok soda kue dengan air hangat hingga menjadi pasta. Oleskan pasta tersebut ke kulit kepala secara merata, biarkan selama 10 menit, lalu bilas hingga bersih.

5. Konsumsi probiotik

Probiotik adalah bakteri baik yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan dan meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, probiotik juga dapat mengatasi berbagai masalah kulit, termasuk jamur di kulit kepala yang menjadi penyebab ketombe.

Probiotik bisa Anda dapatkan dengan makan makanan yang telah difermentasi, seperti kimchi, yoghurt, dan keju, maupun dengan mengonsumsi suplemen. Dosis suplemen probiotik umumnya tergantung pada jumlah bakteri yang ada di dalam produk. Untuk penggunaannya, Anda bisa mengikuti aturan yang tertera pada kemasan atau mengikuti arahan dokter.

6. Gunakan sampo antiketombe

Anda juga bisa menggunakan sampo antiketombe yang mengandung cool tar, selenium sulfide, pyrithione zinc, asam salisilat, dan ketoconazole. Kandungan tersebut dapat mengatasi kondisi penyebab ketombe serta meredakan keluhan yang Anda alami.

Anda bisa menggunakan sampo antiketombe seperti biasa. Namun, Anda perlu membiarkan sampo antiketombe selama 5 menit baru kemudian membilasnya hingga bersih. Anda bisa menggunakan sampo antiketombe 2 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang optimal.