RRI.CO.ID, Bengkalis - Di tengah aktivitas yang padat dan rutinitas sehari-hari, meluangkan waktu untuk merawat diri menjadi hal yang mulai diperhatikan banyak wanita. Salah satu perawatan yang dianjurkan untuk membantu tubuh lebih rileks yakni mandi rempah setelah sauna.

Perawatan tradisional ini bukan sekadar membuat tubuh terasa segar, tetapi juga menjadi cara sederhana untuk mencintai diri sendiri dengan memberi waktu bagi tubuh beristirahat. Aroma rempah alami seperti jahe, serai, pandan, hingga kayu manis menghadirkan sensasi hangat dan menenangkan setelah menjalani sauna.

Terapis spa di Bengkalis, Umi, mengatakan mandi rempah biasanya dilakukan setelah sauna agar tubuh terasa lebih nyaman dan pikiran menjadi lebih tenang.

“Setelah sauna, badan terasa lebih ringan. Saat mandi rempah, tubuh jadi lebih rileks dan segar karena aroma alami dari rempah-rempah membuat pikiran juga lebih tenang,” ujarnya, Rabu 13 Mei 2026.

Menurutnya, banyak wanita datang bukan hanya untuk merawat penampilan, tetapi juga ingin melepas penat dari aktivitas harian. Perawatan tubuh dinilai menjadi salah satu cara sederhana untuk menjaga kesehatan sekaligus memperbaiki suasana hati.

Di ruang perawatan yang hangat dengan aroma rempah yang menenangkan, wanita dapat sejenak berhenti dari kesibukan dan memberikan perhatian pada dirinya sendiri. Sensasi hangat dari air rempah dipercaya membantu tubuh lebih nyaman setelah mengeluarkan banyak keringat saat sauna.

Selain memberi efek relaksasi, mandi rempah juga dikenal sebagai bagian dari perawatan tradisional yang telah lama digunakan untuk membantu tubuh terasa lebih segar dan rileks. Tidak sedikit wanita memilih perawatan ini sebagai waktu untuk memulihkan energi setelah menjalani aktivitas yang melelahkan.

Umi menambahkan, merawat tubuh tidak harus dilakukan secara berlebihan. Hal sederhana seperti sauna dan mandi rempah sudah dapat membantu tubuh dan pikiran menjadi lebih tenang.

Saat ini, layanan sauna dan mandi rempah mulai banyak tersedia di sejumlah tempat perawatan tubuh di Bengkalis. Perawatan tersebut menjadi pilihan bagi wanita yang ingin menjaga kebugaran sekaligus memberikan ruang untuk diri sendiri di tengah kesibukan sehari-hari.