KBRN, Bengkalis : Lemak area mata adalah penumpukan jaringan lemak yang terdapat di sekitar kelopak mata, terutama di bagian bawah dan atas mata. Kondisi ini umumnya terjadi akibat faktor penuaan, genetika, atau gaya hidup yang kurang sehat, seperti kurang tidur dan konsumsi garam berlebih.

Seiring bertambahnya usia, kulit dan otot di sekitar mata menjadi kendur, sehingga bantalan lemak yang berfungsi melindungi bola mata dapat menonjol keluar dan membentuk kantung mata atau bengkak di area tersebut.

Meskipun tidak berbahaya, lemak di area mata sering dianggap mengganggu penampilan dan dapat membuat wajah tampak lelah atau lebih tua, sehingga banyak orang mencari berbagai cara medis maupun alami untuk mengatasinya.

Mengutip laman situs Alodokter Kemenkes RI, ada beberapa cara menghilangkan lemak mata yang dapat dilakukan :

1. Menjaga pola makan sehat

Salah satu cara menghilangkan lemak mata adalah dengan menerapkan pola makan yang sehat. Perbanyak konsumsi buah, sayuran, serta makanan rendah lemak jenuh untuk membantu menurunkan kadar kolesterol darah.

Kurangi makanan cepat saji, makanan berlemak tinggi, dan gorengan, agar risiko penumpukan lemak di tubuh, termasuk di area sekitar mata, bisa ditekan.

2. Berolahraga rutin

Olahraga menjadi bagian penting dari cara menghilangkan lemak mata secara alami. Lakukan aktivitas fisik ringan, seperti jalan kaki, bersepeda, atau berenang, setidaknya 30 menit setiap hari. Dengan bergerak aktif, tubuh akan lebih efektif membakar lemak dan menjaga kadar kolesterol tetap normal.

3. Tidak merokok dan minum alkohol

Salah satu cara menghilangkan lemak mata yang disarankan dokter adalah berhenti merokok dan membatasi konsumsi alkohol. Soalnya, kedua kebiasaan ini dapat memperparah kadar kolesterol serta meningkatkan risiko xanthelasma dan penyakit jantung.

4. Menggunakan kompres hangat

Beberapa orang memilih mencoba kompres hangat sebagai cara menghilangkan lemak mata di rumah. Pasalnya, kompres hangat dapat memperlancar sirkulasi darah di area sekitar mata, meski belum ada bukti ilmiah kuat akan efektivitasnya untuk menghilangkan benjolan lemak.

Selain beberapa cara di atas, masyarakat juga sering memanfaatkan bahan dapur ataupun krim herbal sebagai cara menghilangkan lemak mata. Namun, penting diingat bahwa penggunaan krim herbal, ramuan alami, atau bahan dapur seperti bawang putih belum terbukti efektif. Penggunaan yang tidak tepat justru dapat menyebabkan iritasi maupun reaksi alergi pada kulit sensitif di sekitar mata.

Jika cara menghilangkan lemak mata secara alami tidak berhasil atau benjolan makin besar, langkah medis dari dokter bisa menjadi pilihan yang lebih efektif. Berikut adalah beberapa metode medis yang umum dilakukan:

1. Menggunakan krim

Dokter mungkin akan memberikan krim khusus, seperti asam trikloroasetat, yang berfungsi mengelupaskan lapisan kulit di atas benjolan lemak. Cara ini harus dilakukan di bawah pengawasan dokter, karena risiko terjadinya iritasi atau luka cukup tinggi jika digunakan sembarangan.

2. Laser

Terapi laser menjadi salah satu cara menghilangkan lemak mata yang banyak dipilih karena prosesnya cepat dan bekas luka biasanya minimal. Sinar laser akan diarahkan ke area lemak mata untuk menghancurkan jaringan lemak tanpa perlu operasi.

3. Bedah kecil (eksisi)

Pada beberapa kasus, cara menghilangkan lemak mata dilakukan dengan operasi kecil menggunakan bius lokal. Dokter akan mengangkat langsung benjolan lemak dengan pisau bedah steril. Biasanya, prosedur ini cocok untuk lemak mata yang cukup besar atau dalam.

4. Krioterapi

Cara menghilangkan lemak mata berikutnya adalah dengan krioterapi, yaitu prosedur medis menggunakan nitrogen cair untuk membekukan dan menghancurkan jaringan lemak. Namun, prosedur ini biasanya hanya digunakan jika ukuran lemak mata relatif kecil.

5. Elektrodesikasi

Metode elektrodesikasi adalah prosedur medis dengan menggunakan aliran listrik untuk membakar dan mengangkat lemak mata. Setelah prosedur, biasanya akan terbentuk kerak kecil yang akan hilang dalam beberapa hari hingga minggu.

Setiap keputusan terkait cara menghilangkan lemak mata secara medis sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter spesialis kulit atau mata, agar langkah yang diambil sesuai dengan kondisi dan riwayat kesehatan Anda.

Dengan memahami penyebab dan cara mengatasi lemak di area mata, kita dapat menjaga penampilan agar tetap segar dan sehat serta didukung dengan menjaga pola makan, olahraga, serta mengontrol kadar kolesterol tetap merupakan langkah utama, meskipun tindakan medis bisa dipilih jika benjolan sangat mengganggu.

Perawatan yang tepat, pola hidup seimbang, serta kebiasaan tidur yang cukup dapat membantu mengurangi penumpukan lemak sekaligus mencegah munculnya kantung mata di kemudian hari.

Jika kondisi sudah cukup mengganggu, konsultasi dengan dokter kulit atau spesialis estetika menjadi langkah bijak untuk mendapatkan penanganan yang aman dan sesuai kebutuhan, sehingga kepercayaan diri pun tetap terjaga.