KBRN, Bengkalis : Penggunaan headset kini telah menjadi bagian dari gaya hidup modern. Baik untuk mendengarkan musik, melakukan panggilan telepon, hingga mengikuti rapat daring, headset semakin tak terpisahkan dari aktivitas sehari-hari. Namun, di balik kenyamanan dan kemudahan yang ditawarkan, penggunaan headset yang berlebihan dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan, terutama kesehatan telinga dan otak.

Dilansir dari halodoc, berikut sejumlah dampak buruk penggunaan headset:

1. Gangguan Pendengaran

Menurut data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), lebih dari 1 miliar anak muda di seluruh dunia berisiko mengalami gangguan pendengaran akibat mendengarkan suara keras dalam waktu lama, termasuk melalui headset. Volume suara di atas 85 desibel yang digunakan terus-menerus dapat merusak sel-sel rambut halus di dalam telinga bagian dalam, yang berfungsi sebagai penerima getaran suara. Kerusakan ini bersifat permanen dan bisa menyebabkan tuli secara bertahap.

2. Infeksi Telinga

Menggunakan headset dalam waktu lama, terutama dalam kondisi lembap atau tanpa membersihkannya secara berkala, dapat memicu tumbuhnya bakteri dan jamur di area telinga. Ini bisa menyebabkan infeksi telinga luar (otitis eksterna), yang ditandai dengan rasa sakit, gatal, dan bahkan keluarnya cairan dari telinga.

3. Risiko Gangguan Otak dan Saraf

Beberapa penelitian juga menyoroti kemungkinan dampak radiasi elektromagnetik dari headset nirkabel terhadap sistem saraf. Meskipun masih menjadi perdebatan ilmiah, penggunaan headset Bluetooth dalam jangka panjang diduga dapat memengaruhi aktivitas otak dan meningkatkan risiko gangguan neurologis, terutama jika digunakan terus-menerus dekat dengan kepala.

4. Masalah Postur dan Ketegangan Leher

Penggunaan headset dengan posisi tubuh yang tidak ergonomis, terutama saat bekerja atau bermain game dalam waktu lama, dapat menyebabkan ketegangan otot leher dan bahu. Dalam jangka panjang, hal ini bisa menyebabkan nyeri kronis dan gangguan pada tulang belakang.

5. Gangguan Konsentrasi dan Interaksi Sosial

Terlalu sering memakai headset juga dapat membuat seseorang terisolasi secara sosial, terutama jika digunakan di lingkungan umum. Hal ini dapat mengganggu interaksi sosial, mengurangi kesadaran lingkungan sekitar, dan dalam beberapa kasus, menyebabkan kecelakaan, misalnya saat menyebrang jalan sambil mendengarkan musik dengan volume tinggi.

Meski memberikan banyak manfaat, penggunaan headset harus disertai kesadaran akan risiko kesehatan yang mungkin ditimbulkan. Para ahli menyarankan untuk membatasi durasi penggunaan headset, menjaga volume di bawah 60% dari kapasitas maksimum, serta rutin membersihkan perangkat. Ingatlah bahwa menjaga kesehatan telinga dan otak sama pentingnya dengan menjaga produktivitas dan kenyamanan sehari-hari.