Olahraga Bersama Bantu Jaga Kesehatan Mental Mahasiswa Indonesia di Dundee

RRI.CO.ID, Dundee - Aktivitas olahraga bersama dinilai dapat memberikan dampak positif bagi mahasiswa Indonesia yang sedang menempuh pendidikan di luar negeri. Hal tersebut dirasakan mahasiswa Indonesia di University of Dundee, Skotlandia, yang menggelar pertandingan futsal persahabatan bersama mahasiswa internasional asal Arab Saudi dalam rangka memperingati Hari Ulang Tahun ke-81 Kemerdekaan Republik Indonesia.

Mahasiswa PhD University of Dundee, Ade Idra Suhara, mengatakan kegiatan bersama seperti olahraga dapat menjadi ruang bagi mahasiswa untuk melepas kepenatan dari aktivitas akademik sekaligus menjaga kondisi mental.

Menurutnya, mahasiswa yang tinggal jauh dari keluarga dan tanah air membutuhkan kegiatan yang dapat membuat mereka tetap terhubung dengan lingkungan sosial.

“Berkumpul bersama teman-teman seperti bermain bola, bermain futsal, merupakan salah satu obat dan salah satu kegiatan yang bisa menghilangkan rindu atau memberikan dampak positif bagi kesehatan mental teman-teman student yang ada di luar negeri,” ujar Ade kepada RRI, Rabu 19 Agustus 2026

Ade menilai, kebersamaan dalam kegiatan olahraga dapat memberikan suasana yang berbeda dari rutinitas perkuliahan. Mahasiswa memiliki kesempatan untuk berinteraksi secara santai, saling mengenal dan membangun hubungan yang lebih dekat.

Menurutnya, aktivitas tersebut juga penting karena kehidupan mahasiswa di luar negeri tidak hanya berkaitan dengan pendidikan. Dukungan sosial dan kesempatan untuk berkumpul bersama teman menjadi bagian yang dapat membantu mahasiswa menjalani kehidupan sehari-hari dengan lebih positif.

Selain memberikan manfaat bagi mahasiswa Indonesia, kegiatan tersebut juga memperluas interaksi dengan mahasiswa internasional. Pertandingan futsal bersama mahasiswa Arab Saudi menjadi ruang untuk membangun suasana persahabatan di lingkungan University of Dundee.

Mahasiswa PhD University of Dundee, Irwan Faizal, mengatakan suasana keakraban terlihat selama dan setelah pertandingan. Para peserta saling bertegur sapa dan melanjutkan perbincangan setelah pertandingan berakhir.

“Pertandingan sangat menyenangkan dan menarik. Semuanya saling bertegur sapa, kemudian setelah pertandingan kita berbincang-bincang terkait dengan kehidupan kita di sini sebagai sesama mahasiswa internasional,” kata Irwan.

Ade berharap kegiatan yang melibatkan mahasiswa Indonesia dapat terus dilaksanakan secara rutin. Tidak hanya dalam momentum peringatan kemerdekaan, tetapi juga melalui berbagai aktivitas positif lainnya.

Menurutnya, kegiatan bersama dapat menjadi sarana menjaga kebugaran, memperkuat hubungan sosial, sekaligus memberikan dukungan bagi mahasiswa selama menjalani pendidikan jauh dari Indonesia.