RRI.CO.ID, Siak - Kepala Kantor Kementerian Haji dan Umrah (Kemenhaj) Kabupaten Siak, Zubir Efendi, mengimbau Calon Jemaah Haji (CJH) agar menjaga kesehatan menjelang keberangkatan. Hal ini mengingat dari total 257 CJH, sebanyak 33 persen atau 85 orang merupakan lanjut usia.

Menurut Zubir, kondisi fisik jemaah perlu dipersiapkan sejak dini dengan melakukan olahraga ringan secara rutin.

“Kami ingatkan calon jemaah haji Siak, sebelum berangkat. Kebugaran tubuh harus dijaga dengan olahraga ringan yang tidak memberatkan fisik, seperti jalan kaki,” kata Zubir, Jum’at 1 Mei 2026.

Ia menjelaskan, mayoritas jemaah berusia di atas 50 tahun sehingga membutuhkan perhatian khusus. Selain itu, kesehatan jemaah juga akan terus dipantau oleh petugas Puskesmas sebelum keberangkatan serta dokter pendamping selama perjalanan ibadah.

Zubir juga mengingatkan pentingnya menjaga pola hidup sehat selama berada di Tanah Suci.

“Jemaah diminta menjaga pola hidup bersih dan sehat, seperti mencuci tangan sebelum makan, mengkonsumsi makanan bergizi seimbang, serta rutin berolahraga ringan minimal 30 menit setiap hari saat setibanya di tanah suci nantinya,” ujarnya.

Sementara itu, Petugas Haji Daerah Bidang Kesehatan, dr. Atika Rifiani, menekankan pentingnya kepatuhan dalam mengonsumsi obat, terutama bagi jemaah dengan penyakit tertentu.

“Kami sarankan minum obat sesuai jadwal, ini bagi calon Jemaah haji penderita Darah Tinggi, Gula dan Jantung. Kemudian karena cuaca di mekkah panas CJH kita sarankan membawa alat pelindung diri serti kacamata, masker, alas kaki, payung, semprot air dan tas paspor,” kata Atika.