RRI.CO.ID, Pandeglang - Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Pandeglang mengimbau masyarakat menerapkan Pola Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) guna mencegah berbagai ancaman penyakit selama musim kemarau. Peningkatan suhu udara ekstrem dan debu jalanan disebutnya menuntut perlindungan ekstra bagi kesehatan tubuh setiap individu.

Pengelola Program Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) pada Dinkes Pandeglang, Rifki Rahayu, menegaskan pentingnya menjaga kebersihan diri secara rutin setelah beraktivitas di luar ruangan. Penggunaan masker saat diluar ruangan serta kebiasaan mencuci tangan pakai sabun sangat dianjurkannya guna menghindari penularan kuman penyakit akibat paparan debu jalanan.

"Upaya pencegahan di musim kemarau yang pertama adalah gunakan masker saat beraktivitas di luar rumah dan perbanyak minum air putih minimal delapan gelas sehari. Jaga kebersihan tangan dengan cuci tangan rutin dan terapkan etika batuk menggunakan siku atau tisu," ujar Rifki Rahayu, Kamis 5 Agustus 2026.

Selain menjaga kebersihan tangan, pemenuhan asupan gizi seimbang juga dusebutnya memegang peranan krusial dalam mempertahankan daya tahan tubuh di tengah cuaca panas. Masyarakat juga diingatkan segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan apabila merasakan gejala awal gangguan pernapasan.

Penerapan etika batuk yang benar menggunakan tisu atau lipatan siku ditekankan Rifki agar tidak menularkan virus kepada anggota keluarga di rumah. Menurutnya penggunaan jari tangan saat menutup bersin dinilai kurang tepat dibanding dengan siku karena kuman mudah berpindah melalui sentuhan fisik.

Pihak dinas terus memantau perkembangan kesehatan masyarakat dan menyiagakan puskesmas untuk melayani pemeriksaan dini bagi warga bergejala. Kesadaran masyarakat dalam memeriksakan diri secara cepat dikatakannya akan mempercepat proses penyembuhan medis.

"Lindungi diri dan keluarga dengan memakai masker saat udara berdebu, menjaga kebersihan tangan, serta segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan apabila mengalami gejala," ujar Rifki Rahayu.