KBRN, Serang: Menjaga kesehatan tubuh dan mental disebut sebagai wujud nyata rasa syukur kepada Allah SWT serta bagian dari keseimbangan hidup seorang muslim. Hal itu disampaikan Kepala Subbag Tata Usaha Kementerian Agama Kota Serang, Deni Rusli, dalam program Mutiara Pagi RRI Pro 1 Banten, Selasa (11/11/2025).

Menurut Deni, keseimbangan hidup merupakan prinsip penting yang diajarkan dalam Islam. Ia menjelaskan, keseimbangan berarti tidak berat ke satu sisi, baik dalam urusan dunia maupun akhirat.

“Hidup seorang muslim harus seimbang antara kebutuhan jasmani dan rohani, antara dunia dan akhirat. Karena keduanya saling berkaitan dan menjadi jalan menuju ridha Allah SWT,” ujar Deni.

Deni juga menekankan pentingnya menjaga kesehatan fisik melalui olahraga serta kesehatan mental dengan mengelola stres dan menjaga pikiran tetap positif. “Menjaga tubuh agar tetap sehat itu bentuk rasa syukur kita atas nikmat Allah. Begitu juga menjaga mental agar tetap tenang, sabar, dan tidak mudah putus asa, itu bagian dari ibadah,” ucapnya.

Lebih lanjut, Deni mengingatkan bahwa Islam memandang hidup sebagai amanah yang harus dijaga dengan penuh tanggung jawab. “Allah menciptakan manusia dari unsur jasmani dan ruh Ilahi. Keduanya harus dirawat agar tercipta keseimbangan. Kalau tubuh lemah dan hati gelisah, maka ibadah dan amal pun bisa terganggu,” katanya.

Deni mengajak umat Islam untuk selalu hidup secara moderat dan tidak berlebihan dalam hal apa pun karena keseimbangan hidup akan mengantarkan kita pada kebahagiaan dunia dan keselamatan di akhirat. Maka pentingnya menjaga kesehatan, mensyukuri nikmat, dan berbuat baik kepada sesama. (Trixie Sondang)